よく、 「ポジティブ思考になる方法を教えて欲しい！」 という声をいただきます。 そこで今日はサイトウ塾長流、 頑張らなくても、あっという間にポジティブ思考になる方法を伝授します。 ポジティブ思考になれる３ステップ 現実を…

人の悩みはすべて対人関係の悩みだ。 と、アルフレッドアドラーは言いました。   すべて、とまではいかなくても、 人間関係で悩んでいる人は多いと思います。   何が一番心配で、人間関係に悩むのか？ 恋人…

このページでは、自己肯定感が高まり幸せを引き寄せるための 【慈悲の瞑想】について勉強しましょう！ 後半には聞くだけでＯＫ！の音声も用意しておりますので、楽しみながら慈悲の瞑想を体験してください。 慈悲の瞑想ってなに？ 【…

あなたは、ふとした瞬間に過去の失敗を思い出して気分が落ちたりすることがありますか？ 僕はよくありました。 例えば、お風呂に入った瞬間に唐突に過去の失敗を思い出して、 「うわ～！最悪だったな、あの頃は！！」 と声を出して超…

このページでは、自信が持てない人が自己効力感を高めて自信を持つための方法をわかりやすくお伝えします。 ということで、あなたも一緒に自己効力感について勉強していきましょう。 自己効力感とは？ 【自己効力感】 困難な課題に対…

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