【決定版】本当にやりたいことがわからないときにやるべき3つのこと

このページでは、本当にやりたいことがわからないときに、何から始めたらいいかをわかりやすく説明しています。

もし今、やりたいことがわからなくて悩んでいるようであればご覧になってください。

ネコ助
世の中では「やりたいことをやって生きていけばいい!」なんて言ってるけど、そのやりたいことがわからなくて悩んでいるにゃ!
塾長
そうだよね。
そもそも本当にやりたいことを見つけるのが大変だもんね。
ネコ助
だから、今日はどの記事よりもわかりやすくて、ちゃんと効果がある方法を教えるにゃ!
塾長
おっけー!
ばっちりしっかりレクチャーするから、ぜひ実践してみてね。

なぜ本当にやりたいことがわからないのか?

塾長
そもそもやりたいことが見つからない理由は3つあるんだ。
ネコ助
にゃ。
本当にやりたいことが見つからない3つの理由

  1. やりたいことはあるが、できる気がしないから選択肢から外している。
  2. 情報収集不足で選択肢が少なく、その中にはやりたいことは入っていない。
  3. やらなければいけないことでいっぱいで、やりたいことを考えている時間がない。
ネコ助
むずかしいにゃ。
もっとわかりやすく説明するにゃ!
塾長
オッケー!
ひとつずつ説明していくね。

1、やりたいことはあるが、できる気がしないから選択肢から外している。

実はほとんどの人がこのケースです。

例えば、 「もし何も制限が無く、なんでも実現できるとしたらどんなことをしたいですか?」と聞かれたら、なんと答えますか?

ネコ助
う~ん。
世界一周にゃ!
塾長
それ、やろうと思えばすぐに出来るよね?
ネコ助
むっ無理にゃ!
こう見えても仕事もあるしにゃ!
塾長
休めばいいよね。
1ヶ月くらい。
ネコ助
だから、無理だにゃ!
そもそもお金なくなっちゃうにゃ!
塾長
それなら、貯めるか借りるかすればいいよね。
ネコ助
そんなに大金、無理にゃ!
塾長
・・・。

 

こんな感じで、できない理由がどんどん出てくるのです。

本当はやりたいのに、できる気がしないからはじめからやりたいことリストに入れていない。

あなたはどうですか。

本当はやりたいことがあるのに、諦めてしまっていませんか?

2、情報収集不足で選択肢が少なく、その中にはやりたいことは入っていない。

次に多いのはこれです。

例えば、小さいころの夢ってみんな結構似てると思いませんか?

あるアンケート調査では、下記のような結果になりました。

小さいころの夢は?

1位 スポーツ選手
2位 芸能人・タレント
3位 歌手・ミュージシャン

超メジャーな仕事ばかりですね。

塾長
なんでこうなると思う?
ネコ助
わからん、華やかだからかにゃ?
塾長

もちろん、華やかで憧れる仕事であることは間違いないよね。

でもそれ以上に、 「小さい頃はいろんな職業があるって知らなくて、知っている有名な職業しか選べない」っていう理由が大きいよね。

ネコ助
にゃるほど!
僕も、大好物は何?って聞かれたら、ねこまんまとねずみしか知らなかった時には「ねこまんま!」って答えてたけど、今ならサンマって答えるにゃ~。
塾長
そういうこと。
知ってることが少ないうちは選択肢も少ないから、本当にやりたいことに出会うのは難しいよね。
ネコ助
にゃるほど~。
知識とが情報って大事なんにゃ。

あなたも、少ない情報の中から無理に好きな事や本当にやりたいことを見つけようとしていませんか?

3、やらなければいけないことでいっぱいで、やりたいことを考えている時間がない。

塾長
だいたいみんな忙しくしているよね。
ネコ助
しているにゃ。
僕も毎日忙しくて、ネコの手も借りたいくらいにゃ。
塾長
そうだよね。
夢のことや将来のことを考える時間なんてないよね。
ネコ助
ないにゃ。
それよりも今日の生活が大事にゃ。
塾長
ちなみにネコ助くんがケータイ電話を失くしたとしよう。
ネコ助
にゃ。
塾長
探す?
ネコ助
当たり前にゃ!
こう見えても友達だっていっぱいいるし、ケータイが無い生活なんて考えられないから必死になって探すにゃ。
塾長
だよね。
探さないと見つからないよね。
ネコ助
そうにゃ。
たまたま見つかることもあるかもしれにゃいけど、普通は探さないと見つからないにゃ。
塾長
そう。
じゃあ、本当にやりたいことは?
探さないで見つかるかな?
ネコ助
見つかるはずないにゃ!
塾長
だよね。
ケータイ電話は失くしたらすべての作業を止めて全力で探すのに、本当にやりたいことは見失っても探さずにそのまま。

これってどう思う?

 

ネコ助
どう思うって…。
改めて言われると、おかしな話にゃ。
塾長
そうだよね。
夢とか将来の理想とか、本当にやりたいことのほうが人生にとってはすごく大切だもんね。
ネコ助
そうにゃ。

あなたはどうですか。

真剣になって本当にやりたいことを探す時間を取っていますか?

本当にやりたいことを見つけるための3つの方法

ネコ助
原因はもういいから、どうしたら本当にやりたいことを見つけることができるか教えるにゃ!
塾長
オッケー!
じゃあ具体的な解決方法を教えるね!

 

本当にやりたいことを見つける3つの方法

  1. 自分がやりたいと思うことを実際にやっている人のそばにいく
  2. とにかく片っ端からいろんな経験をしてみる
  3. 断捨離をする

1、自分がやりたいと思うことを実際にやっている人のそばにいく

まず、この質問に答えてください。

ミラクルクエスチョン
もしも何をやっても必ずうまくいく!と神さまに確約してもらったとしたら何をしますか?
ネコ助
お金の心配もしなくていいのかにゃ?
塾長
いいよ!
ネコ助
寝るにゃ。
寝て過ごすにゃ!
塾長
飽きるでしょ。
好きなだけ寝て飽きたらどうするの?
ネコ助
あ、ネコ仲間が集えるネコカフェをつくるにゃ!
塾長
いいね!
じゃあ、それをすでに実現している人っているかな?
ネコ助
いるにゃ!
ネコ三郎師匠にゃ!
日本で一番大きなネコカフェを作ったにゃ!
塾長
いいね!
じゃあ、そこに弟子入りしよう!
ネコ助
む・・・無理にゃ。
塾長
なんで??
ネコ助
弟子なんてとってないにゃ。
塾長
じゃあ、とりあえず常連になろう!
ネコ助
な…なんでにゃ?

 

塾長

自分がやりたいことをすでに出来ている人のそばにいると、少しずつ出来る気がしてくるんだ。

例えば、お医者さんの息子は医者になる人が多いし、

芸能人の子どもは芸能人になる人が多いし、

政治家の子どもも政治家になる人が多いよね。

 

ネコ助
たしかに…。
塾長
そういう人が身近にいると実際の知識テクニックも学べるしね。
ネコ助
それはいいにゃ!
よし、さっそく常連になるにゃ!

あなたはどうですか?

本当に自分がやりたいことをすでに実現している人の弟子入りor常連さんにはなれそうですか?

どうしても難しい…と思ってしまう方は、もしかすると学習性無力感かもしれません。

こちらの記事をご覧ください。

学習性無力感とは?あなたが成功できない3つの原因と6つの克服法!

2018年6月14日

2、とにかく片っ端からいろんな経験をしてみる

塾長
ネコ助くんは人生でやりたいことを100個挙げてって言われたら、何を挙げる?
ネコ助
100個!?
う~ん。
ちょっと悩むにゃ。
塾長
いろんな経験を積むために、人生でやりたい100のことリストを作るといいね!
ネコ助
人生でやりたい100のことリスト??
塾長
うん。やり方は簡単で…

 

【人生でやりたいこと100リストの作り方】

  1. 人生でやりたいことを何の制限もなく書きまくる
  2. リスト完成後も、書き足し書き直しOK!常に新鮮な状態をキープする
  3. 達成したものはしるしをつける

 

塾長
実際に僕もやっているから見てみて。

巷で話題の「人生でやりたいことリスト100」がスゴイということでやってみた。

2018年7月2日
塾長
ポイントがあるとすれば、 すぐに出来そうなカンタンなことから、なかなか出来なそうにない難しいことまで、ごちゃ混ぜにしてリストアップする事だね!
ネコ助
なんでにゃ?
塾長
全部難しそうなことばっかりだと、気分が落ちるでしょ。笑
ネコ助
たしかににゃ!
塾長
ほかにも、今までの趣味趣向と逆を体験してみる!っていうのも効果的だね。
ネコ助
どういうことにゃ?

 

塾長

例えば、好きな音楽がロックなら、クラシックを聴くようにするとか。

邦画ばっかり見てるなら洋画を見るようにするとか。

いつも誰かと一緒にしか出掛けないなら、

一人で焼肉食べに行ってみるとか。

 

ネコ助
一人焼肉はきついにゃ…
塾長
まぁ、何でもいいんだけど、今までしてこなかった経験をしようよってことだね。
ネコ助
わかったにゃ。
タピオカにチャレンジしてみるにゃ…。

あなたも早速、人生でやりたい100のことリストを作って、それ以外にもやったことがないことを片っ端から経験をしてみましょう!

3、断捨離する

塾長
最後は断捨離だよ!
ネコ助
モノを捨てればいいのかにゃ?
塾長
その断捨離も大切だけど、今必要なのは やりたくないことの断捨離だね!
ネコ助
やりたくないことの断捨離??
塾長
そうそう、今やりたくないのにやっている事ってない?
ネコ助
あるにゃ。
塾長
それをやめていこう!
ミラクルクエスチョン
あなたが今、やりたくないのにやっていることは何ですか?
ネコ助
う~ん…。
・早起き
・上司との飲み会
・無意味な残業
・二度寝
・暴飲暴食
塾長
結構ストレスが溜まっているね…。
ネコ助
そうにゃ。
ネコ社会もストレスだらけにゃ。
塾長
でもこれってほとんど、今の働き方を変えたらなんとかなるね。
ネコ助
分かっているけど、それができないから困っているにゃ。
塾長
いやいや、なんとかなるよ。
上司との飲み会は断ればいいし、
無意味な残業もしなければいいし、
というか、会社を変えたら??
ネコ助
会社なんてどこも一緒じゃないのかにゃ?
塾長
そんなことないよ。
ブラック企業もあれば、ホワイト企業もあるよ。

さて、あなたはどんなやりたくないことが出てきましたか?

それをやめれそうですか?

今すぐは無理でも、やめるにはどうしたらいいか?を考える時間を作ってみてくださいね。

まとめ

一回きりの人生です。

本当にやりたいことをやりましょう。

あなたが主人公の人生です。

主人公らしく日々を乗り越えていきましょう。

ぜひこの記事を読んでためになったことを一つでも行動に移してみてくださいね。

あなたの日々がより良いものになりますように!

サイトウ塾長

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ABOUTこの記事をかいた人

心理カウンセラー、天才発掘塾の塾長。

自身の人材育成手法と心理学の理論を掛け合わせたノウハウで、2年半でのべ2500人以上の人たちに才能の見つけ方・育て方を指導。

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