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逆効果な努力大全

2025 1/12
未分類
2025年1月11日2025年1月12日

このページでは、逆効果な努力についてわかりやすく解説します。

ネコ助くん

にゃ〜。おかしいにゃ〜。なんでいつもこうなるんにゃ〜。

サイトウ室長

おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの?

ネコ助くん

どうもこうもないにゃ!実は最近、心を入れ替えて真面目に仕事をしようと思ってにゃな、コツコツ努力をしてるんにゃ。でも、努力すればするほど適当にやってた時よりもミスが増えてなぜかどんどん業績が落ちてるにゃ。僕は何かに呪われているのかもしれないにゃ。

サイトウ室長

あらら。一生懸命にやってるのに成果が出ないとしんどいよね。

ネコ助くん

そうにゃ!これだったら今まで通りサボってた方がずっとマシにゃ。

サイトウ室長

確かにそうかもね。

ネコ助くん

にゃっ!?サボってもいいんかにゃ??

サイトウ室長

正直、努力ってほとんどの場合、裏目に出ちゃうからあまりお勧めしていないんだよね。

ネコ助くん

それならそうと早く言ってくれにゃ!危うく全身の毛が抜けるまで努力しそうになってたにゃ!

サイトウ室長

いつも言ってる気がするんだけど。

ネコ助くん

にゃっ?そういえば、この抜け毛は季節の変わり目のやつにゃ。気にするなにゃ。でも努力が逆効果っていうのは聞き捨てならないにゃ!どういうことかわかりやすく簡単にシンプルかつ合理的に教えてくれにゃ!

目次

逆効果な努力大全

サイトウ室長

OK!逆効果になってしまう努力は3つ。

やらされ感・義務感が強い努力

やること自体が目的になっている努力

そもそも向いていないことをやっている努力

やらされ感・義務感が強い努力

サイトウ室長

まずは「やらされ感・義務感が強い努力」について説明するね。

ネコ助くん

にゃっ!

サイトウ室長

ちなみに、そもそもネコ助くんが今回努力しようと思ったきっかけってなに?

ネコ助くん

にゃっ?それはもういい加減ネコ上司にブツブツ小言を言われたくないからにゃ。僕の部署にもよくネコ美ちゃんが来たりするからにゃ。そんな時にネコ上司にブツクサ言われてたらカッコ悪いしにゃ。

サイトウ室長

なるほど。とりあえず仕事してる感じを出して、文句言われる原因を減らそうって感じかな。

ネコ助くん

まさにそゃな。それ以外の理由はないにゃ。

サイトウ室長

つまり、本当はあまりやりたくないと思ってるね。

ネコ助くん

間違いないにゃ。サボっても文句言われないならサボり倒したいにゃ。やらされ感と義務感の塊にゃ。

サイトウ室長

そんな状態で作業してて集中できる?

ネコ助くん

できないにゃ。むしろ、何でこんなことをしなきゃいけないんにゃ!ってイライラしてくるにゃ。

サイトウ室長

あらら。でもほとんどの人がそう。怒られたくないし悪い評価をされたくないから仕方なく努力してる。で、そんな状態では生産性が上がらなくて、周囲からは「あの人、真面目に向き合ってる感じはするけど全然成果でてないよね。大丈夫?」と思われて、自分もイライラするし、周囲からの評価は下がるしで踏んだり蹴ったりになる。

ネコ助くん

まさに逆効果にゃな。

サイトウ室長

だね。だからまず、やらされ感や義務感を減らす必要がある。

ネコ助くん

どうしたらいいにゃ?

サイトウ室長

努力することで自分にどんなメリットがあるかを思いつく限りリストアップし続けて、「こんなメリットがあるならやらずにはいられない!」という状態を作ればいい。

ネコ助くん

にゃっ。そしたら僕の場合は簡単にゃ。仕事で成果を出せるようになったらネコ美ちゃんにモテるにゃ。デートし放題にゃ。

サイトウ室長

きっとネコ美ちゃんは仕事ができるできない関係なく、ネコ助くんを見てくれてるだろうけどね。

ネコ助くん

まぁそれもそにゃな。でも、そもそもお金がなくてデートに誘えないのは問題にゃから、デートに誘うためにも仕事するにゃ!

サイトウ室長

やらされ感とか義務感は?

ネコ助くん

ゼロにゃ!やるにゃ!

サイトウ室長

いいね。ここではまず「やらされ感や義務感があるとそもそも生産性が上がらずに自分にも周囲にもメリットがないから、やらされ感や義務感がなくなるまでメリットを考え続ける」と覚えておいてね。

ネコ助くん

にゃっ!

やること自体が目的になっている努力

サイトウ室長

次に「やること自体が目的になっている努力」について説明するね。

ネコ助くん

にゃっ!

サイトウ室長

これは読書慣れしていない人がよくしがちなことなんだけど、ネコ助くんは読書する?

ネコ助くん

バカにするなにゃ!いつもちびニャンズたちに絵本の読み聞かせをしてるにゃ。

サイトウ室長

とってもステキだね。絵本以外の本は読む?

ネコ助くん

にゃっ?たまに本屋さんで立ち読みするんにゃけど、いつも2ページも読まないうちにそのまま本屋さんで爆睡するからついに本屋さん出禁になったんにゃ。

サイトウ室長

あらら。多くの人が自己投資っていうと読書を思い浮かべるんだけど、本を買っていざ読み出すと「読み切ること」が目標になってしまって、読み終わった後に中身をほとんど覚えていないということがよくある。

ネコ助くん

わかるにゃ。僕も昔ネコ上司に「社会人になったんだからこの本ぐらいは読んでおけ」と言われて無理して読破したんにゃけど、その後に「で、どうだった?」って聞かれて、内容を全く答えられなかったから「読んでないのに読んだフリするな!」って怒られたんにゃ。読んだのににゃ。

サイトウ室長

あるあるだね。読書すること自体が目的になってしまって、全く中身のない行動をしちゃったんだよね。

ネコ助くん

はっきり言い過ぎにゃ。でも読書ってそんなもんにゃろ。

サイトウ室長

だから読書するなら最初から「必要なことを1つだけ学ぶ!」というつもりで読むのがオススメ。必要なことを1つだけ学ぼうと思ったらそもそも最初のページから読む必要がないから目次だけ見て、必要なページを開いてみれる。そしたらたった1分で1つ学べる!という効率のいい学び方ができるかもしれないしね。

ネコ助くん

それはすごいにゃ。僕はあの時5時間かけて読破して、何も覚えてなかったからにゃ。それ以降、もう本は読みたくないってなっちゃったから、本当に逆効果な努力だったにゃ。

サイトウ室長

だね。だから努力をするなら「何が目的?、と、どうしたら最短でその目的を達成できる?」という質問を自分に常に投げかけ続けることを忘れない、と覚えておいてね。

ネコ助くん

にゃっ!

そもそも向いていないことをやっている努力

サイトウ室長

次に「そもそも向いていないことをやっている努力」について説明するね。

ネコ助くん

にゃっ!

サイトウ室長

人にはもちろん向き不向きがあるよね。

ネコ助くん

にゃっ?このパーフェクトキャットにもかにゃ?

サイトウ室長

だね。たとえば、手先は器用だけど、話すのは苦手って人もいるし、運転は得意だけど事務作業が苦手って人もいる。

ネコ助くん

にゃるほど。それで言ったら僕は昼寝以外は苦手にゃ。

サイトウ室長

あらら。もしそれでも苦手なことと向き合って伸ばそうと思ってたら、辛くない?

ネコ助くん

そうにゃな。僕がチームの監督なら、頼むから得意なことをしてくれ!って思うにゃ。

サイトウ室長

だね。だから、一度ちゃんと向き合ってみて、そもそも向いていないと思ったらすぐに得意なことや伸びやすいことに時間もエネルギーも使うようにしよう。

ネコ助くん

わかったにゃ!僕はとにかく仕事中もデスクの上で昼寝し続けるにゃ!

まとめ

サイトウ室長

最後にまとめていくね。

ネコ助くん

にゃっ!

  • やらされ感や義務感があるとそもそも生産性が上がらずに自分にも周囲にもメリットがないから、やらされ感や義務感がなくなるまでメリットを考え続ける
  • 何が目的?、と、どうしたら最短でその目的を達成できる?と一番大事なことを忘れない
  • 一度ちゃんと向き合ってみて、そもそも向いていないと思ったらすぐに得意なことや伸びやすいことに時間もエネルギーも使うようにする
サイトウ室長

これでネコ助くんも逆効果な努力に苦しむことなくスイーっと成長できること間違いなしだね!

ネコ助くん

にゃっ!スイスイネコにゃ!

サイトウ室長

逆効果になる努力を理解して効果的な行動を実践するだけで、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね!

ネコ助くん

にゃっ!

サイトウ室長

とはいえ、人によっては時間がかかったり、本当にこのやり方で合ってるのか?って不安になることもあると思います。そんな方はぜひ、天才Labーステキなミライ研究室ーにご参加ください。僕も一生懸命サポートしますので、一緒に「ステキなミライ」を実現させましょう!

ネコ助くん

にゃっ!頼むにゃ!

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サイトウ室長

ちょっとまだそこまで勇気が湧きません…という方は、youtubeメンバーシップにオンラインセミナー動画を載せていますので、ぜひそちらでもう少し深く学んでみてください。

ネコ助くん

メンバーシップなら290円だから、お試しには最適にゃ。

サイトウ室長

そうだね!しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。

ネコ助くん

にゃっ!勉強するにゃ!

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一緒にステキなミライを作りましょうね。

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サイトウ塾長
心理カウンセラー
才能を見つけて育てる専門家として8年で5,000人以上の才能分析とコンサルティングを行う。心理学歴20年の知識とカウンセリング実績をもとに、天才発掘塾を運営している。
詳しいプロフィールはこちら
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