


にゃ〜。しんどいにゃ〜。おかしいにゃ〜。



おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの?



どうもこうもないにゃ!最近、会社一丸となって取り組んでるプロジェクトがあったから、休日返上で我慢して頑張ってなんとか上手いこといったんにゃけど、なぜか満足感とか充実感があんまりないにゃ。幸せがどこかにいっちゃったようにゃ。



あらら、休日返上でやったのに満足感がないのはしんどいね。



しんどいにゃ。猫社長からも「今は我慢の時だ!」なんて鼓舞され続けて1ヶ月近くせっせと働いたんにゃけどにゃ、ちょっと燃え尽き気味にゃ。



そっか。1ヶ月もそんな感じだったならそりゃ燃え尽きちゃうし幸せも遠ざかるだろうね。



にゃっ?どういうことにゃ?



実は世の中には幸せを遠ざける言葉っていうのがあって、その中でも特に代表的なのが「我慢しなさい」なんだ。もちろん他にも色々とあるんだけど、今回はずっと我慢を強いられてすごくストレスだったんじゃない?



そうにゃな。しんどいことがあっても「いいから我慢しろ」「とにかく我慢しろ」「今は我慢しろ」ってずっと言われてたにゃ。でも会社って大体そういうもんにゃろ?みんな使ってる言葉にゃ。



だね。でも危険なものは危険。じゃあ今日はなんで「いいから我慢しなさい」が幸せを遠ざける言葉なのか?をレクチャーしよっか?



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幸せが遠のく恐怖の言葉3選



OK!じゃあまず「いいから我慢しなさい」という言葉に触れ続けるとどんな悪影響があるか?を説明するね。



にゃっ。



例えばネコ助くんは夜にストロングチューハイを飲むのが日課だよね。



そやにゃ。最近はちょっとアルコール弱めの辛口ドライチューハイにしてるけどにゃ。



それを今日から1週間我慢してください。その代わり我慢できたら健康にもいいし賞金も1万円あげますって言われたどう?



まぁ、やるだけやってみるかにゃ。



いいね。じゃあその一週間、どうやって我慢し続ける?



にゃっ?とりあえずコンビニに寄らないようにする、とかにゃな。



いいね。でもそれだと毎日ストレス溜まりそうじゃない?



たまるにゃろけど1週間ぐらいならなんとかなりそうにゃ。その後、賞金でパーティーすれば問題ないにゃ。



なるほど。じゃあもしこれが1ヶ月続けてください。賞金は5万円です!って言われたら?



無理にゃ。流石に一ヶ月は無理にゃ。5万円は確かに喉から手が出るほどの金額にゃけど、その前にストレスで死ぬにゃ。



だよね。この我慢の期間が長くなればなるほど人は「ストレス」が蓄積されて、学習性無力感、つまり思考停止状態になるんだ。



にゃっ?学習性無力感ってなんにゃ?



学習性無力感っていうのは「長い間、ストレスにさらされると自分は無力だと思うようになって、ストレスから抜けだす行動を取らなくなる」ことだね。前に詳しく説明してる動画があるから概要欄のURLからチェックしてみてね。



にゃるほど。会社での指示だったら、いくら嫌でも自分の意思で勝手に辞めることができないもんにゃ。僕はこの1ヶ月、我慢しろ!と言われ続けて学習性無力感気味になってたんにゃな。



だね。でも多くの場合、我慢なんて必要ないんだ。



それは違うニャロ。我慢が必要な時だってあるにゃ。現に僕は行きたくない会社に我慢して行ってるにゃ。



気持ちはわかるけど、我慢して行ってるなら、行かなくてもいいんだよ。



なんでにゃ!そしたらお給料もえらなくて家賃も食費も払えないにゃ。



ということは家賃と食費が払えるなら会社に行かないってこと?



にゃっ?まぁそうにゃな。できれば毎月旅行に行けるだけの貯金と豪邸と贅沢三昧な食事があれば最高にゃ。



ちょっといきなりハードルが上がりすぎてるんだけど、まずは家賃と食費が払えるなら我慢して会社に行かなくて済むってことだよね。



そうにゃ。



そしたら、「工夫」したらいい。我慢して会社に行くという選択を続けるのではなくて、工夫して会社に行かなくても家賃と食費を稼げるようにするか、そもそも会社に行くのが楽しい!と思えるようにしたらいい。



したらいいって言われても、何もアイディアが浮かばないにゃ。



それが我慢し続けた代償だね。僕もブラック企業で働いていた時には、とにかく我慢して上司の言うことを聞いてたし、朝も早くから出勤して夜も遅くまで残業して、数字が悪い時には休日出勤もしてた。それしか方法がない、自分さえ我慢すればいいって思ってたからね。



僕と全く同じにゃ!



だね。でもある時ふと思ったんだ。これ、いつまで続ける気?って。そしたら「どう考えてもこんな働き方は10年は持たない」って気づいた。そしたら「このまま我慢し続けても明るい未来なんてなくない?」って強烈に思い出してきて、なんとかしなきゃって本気で思えたんだ。ネコ助くんは今みたいな働き方、ずっと続けられそう?



にゃにゃにゃ。無理にゃな。僕も10年後に同じ会社で働いてるイメージが全く湧かないにゃ。



だから工夫するんだ。まずは、「どうしたら今の会社で我慢せずに働けるか?」を考えてもいいし、もっと根本的に「どうしたらもっと自分らしく楽しく働けるか?」を考えてもいい。



ニャルほど。僕が今の会社で我慢せずに働くには、とにかくネコ美ちゃんに会いに行く目的と、ネコ美ちゃんに危機が迫った時にいつでも助けることができるように!と思ったらだいぶ気持ちが楽になりそうにゃな。



いいね!工夫できてるね!人は我慢しようとすればするほどストレスを敏感に感じやすくなるし、ストレスを蓄積させやすくなるんだけど、工夫しようとすればするほど、ストレスを感じる出来事が楽しく感じられるようになって成長のきっかけになったりするんだ。僕もブラック企業での経験があったから、真剣に働き方を見つめ直すことができたしね。



にゃるほどにゃ。あと将来的にはやっぱり独立してまたたびバーのマスターになりたいから、今のうちからいろんなまたたびバーを巡って独立の仕方とか運営の仕方を勉強するにゃ。またたびバーのマスターになったら今よりも楽しく働けるかもしれないしにゃ。



いいね。開店祝いに行こうかな。



猫専用バーにゃ。



あらら。ちなみに今ちょっと働き方について工夫して考えてもらったんだけど、どう?



確かにワクワクするにゃ。でも同時に、自分にはできないんじゃないか?無理なんじゃないか?っていう気持ちもあるにゃ。



なるほど。それも我慢しすぎた影響、つまり学習性無力感の仕業だね。でも大丈夫。そう思うたびに「じゃあどう工夫したらいい?」と工夫することを考えるんだ。それを続けてたら現実は確実に変わるよ。



まぁ今の僕と同じ状況だったサイトウさんが言うなら間違いなさそうにゃ。やってみるにゃ。



いいね。ここでは「我慢しなさい」はストレスを生み、学習性無力感、つまり思考停止状態に人を追い込んでしまう可能性が高いから、我慢ではなく「工夫」を促すようにする、と覚えておいてね。



にゃっ!



我慢をやめて工夫する思考を癖づけるために、ネコ助くんも日課のチューハイをどうしたら減らせるか?を工夫してみるのもありだね。



にゃっ?僕は今、チューハイはやめずにどうしたら罪悪感を抱かずに済むかを工夫しようと思ってたところにゃ。



あらら。
まとめ



最後にまとめていくね。



にゃっ!
- 幸せを遠ざける恐怖の言葉は「我慢しなさい」
- 我慢を続けると学習性無力感(思考停止)になりやすい
- 学習性無力感になると自信がなくなり、毎日がつまらなくなる
- 我慢ではなく「工夫しよう!」を口癖にすると幸せが近づく
- 大抵のことは我慢ではなく工夫でなんとかなる
- 工夫する癖をつけると好奇心が育って毎日が楽しくなる



これでまた幸せな毎日に大きく一歩前進だね!



にゃっ!工夫ネコにゃ!



我慢ではなく工夫!を口癖にするだけで、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね!



にゃっ!



とはいえ、人によっては時間がかかったり、本当にこのやり方で合ってるのか?って不安になることもあると思います。そんな方はぜひ、天才Labーステキなミライ研究室ーにご参加ください。僕も一生懸命サポートしますので、一緒に「ステキなミライ」を実現させましょう!



にゃっ!頼むにゃ!





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そうだね!しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。



にゃっ!勉強するにゃ!
一緒にステキなミライを作りましょうね。
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