今、心が苦しい人へ

おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの？

あらら。だいぶ追い込まれてるね。

そっか。じゃあちょっと仕事を休んじゃったら？

でも、ネコ助くん自体もかなり追い込まれてるんだよね？

あらら。それはだいぶよくない考え方だね。それでネコ助くんが潰れちゃったらどうするの？

そっかぁ。じゃあ今日は心が苦しくて限界の時にどうしたら抜け出せるか？をしっかりレクチャーしよっか。

OK！今心が苦しい人がまず覚えておいてほしいのが、「逃げるのは何も悪いことじゃない、むしろ最高の選択だよ」ってこと。

そんなことないよ。逃げずにボロボロになって成果も上げられずに病んでしまって結局周りに迷惑をかけるよりも、明らかに役に立てていないと気付いた時点で一度体制を立て直すために逃げた方がずっといい。

ネコ助くんは、今から2500年前に作られて、いまだにビジネスの現場でも大活躍している「孫子の兵法」って知ってる？

世界中のリーダーに愛されている軍事理論書なんだけど、マイクロソフトを作った大富豪ビルゲイツが愛読書にしているような本だね。

その孫子の兵法にも「三十六計逃げるが勝ち」と書いてあるんだけど、どういう意味かというと「トラブルに陥った時、万策尽きた時には逃げることこそが最善の策であり、逃げるは最高の戦略である」だね。世界に影響を与えてきたリーダーたちが読んでいる本の中でも一番重要だとされている考え方だよ。

逃げて体制を立て直したらすんなりうまく行くことだってあるし、そもそも自分が戦う必要がないものだって気づけることだってあるし、「万策尽きたら逃げる」は本当に大事な教えだよ。たとえば世界最高のリーダーと言われることも多い徳川家康だって、戦で武田軍に負けそうになって、漏らしながら逃げたことがあるんだよ。

でも徳川家康のすごいところは、その自分の姿を当時の部下に見せて絵を描いてもらったことなんだ。

そう。で、こんな思いを二度としなくていいように強くなろうと決めたんだって。

だね。でも天下の大将軍の徳川家康だって逃げた。むしろ逃げたおかげで生き延びることができてたくさんの偉業を成し遂げることができた！と考えたら、逃げるってすごくない？

だね。何が無駄で何が無駄じゃないか？を今すぐ判断するのは難しいけど、間違いなく言えるのは「逃げちゃダメだ」と思って初めから逃げる選択肢がない状態で戦い続けるのと、「ダメなら逃げる」という選択肢があるけど逃げずに戦うのとでは全く違ってくるってことだね。

それだともちろんいいアイデアは浮かばないし、いい結果も出せないよね。

だからここでは「トラブルに陥った時、万策尽きた時には逃げることこそが最善の策であり、逃げるは最高の戦略である」と覚えておいてね。

次に逃げるときのポイントを説明するね。

ある。まずは、早く復帰しようとしないこと。これは最重要項目だね。

実は違うんだ。早く復帰しようとするとちゃんと回復しないままにまた挑んでしまって最初よりも酷い状態になる可能性があるし、そもそも学びを気づきも少ない状態でまた挑むと同じような結果になりやすいんだ。つまり、それこそ休んだ意味がない結果になってしまうんだ。

まずはもう二度と復帰しないぐらいのつもりでしっかり休む。全てを忘れて休むんだ。

関わる人や過ごす場所を変える。思い切って引っ越すとか長い旅に出るとかがいいね。難しそうなら、できるだけ今までしんどい環境で一緒だった人たちとの連絡をしないようにして、全く関係ないところで人間関係を築く。

仕事関係の人と連絡を取っていると相手に悪気がなくても「早く元気になってね」とか「ネコ助くんがいなくて寂しい」とか「いつでも復帰できるように待ってるね」とかって連絡がくる。

だね。でも、その連絡を見るたびにこう思うはずだよ。「早く復帰しなきゃ」「早く元気な姿を見せなきゃ」って。

でも、するとさっき説明したみたいに、ちゃんと回復しないから最初よりも酷い状態になる可能性があるね。

だから、あまり関係者とは連絡を取らない方がいい。何よりも心無い人から「何で休んでるんですか？」とか「責任感ないよね」なんていう言葉をかけられたらひとたまりもないしね。

うん。復帰するかどうかは元気になったら考えればいい。元気な状態で考えた方が適切な判断ができるしね。

みんなそう。心が苦しい時はダメスパイラルに入りやすいし、ダメスパイラルを加速させやすい。だからとにかく逃げるし休むこと。これが一番の策になる。

迷惑はかけちゃうだろうし、復帰できないこともあるけど、それでもやっぱりネコ助くんの命より大事なものはないし、ネコ助くんが元気で自分らしく自然体で過ごす毎日の方がずっと価値があるからいいんだよ。

そんなもん。僕も営業会社を辞める時には「もう社会復帰できなかったらどうしよう？」と思って怖かったけど、やめたら全く別の道がひらけて、今こうして自分らしく自由に過ごしてるのに誰かに喜んでもらえる生活ができるようになったんだ。会社員時代はずっと「この仕事をずっと続けていくイメージが湧かないな」とか「あと10年、同じ働き方はしたくないし無理だな」って思いがあったけど、今は「この働き方なら90歳まで現役でいけるぞ！」って心から思ってるし、ラボ生たちにも「90歳まで無理なく楽しくできる働き方」を今のうちからしよう！って口をすっぱくして言ってるしね。

いいね！

最後にまとめていくね。

これで自分らしい人生を歩めるようになること間違いなしだね！

心が苦しい時にしっかり逃げることができるようになるだけで、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね！

とはいえ、人によっては時間がかかったり、本当にこのやり方で合ってるのか？って不安になることもあると思います。そんな方はぜひ、天才Labーステキなミライ研究室ーにご参加ください。僕も一生懸命サポートしますので、一緒に「ステキなミライ」を実現させましょう！

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そうだね！しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。