ネコ助くんにゃ〜、まいったにゃ〜。しんどいにゃ〜。
サイトウ室長おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの？
ネコ助くんどうもこうもないにゃ！最近会社の業績が落ちてきたみたいでみんなピリピリしてるにゃ。
サイトウ室長あらら、それは大変だね。
ネコ助くん大変どころの騒ぎじゃないにゃ！タイタイタイ大変にゃ！ネコ上司のプレッシャーが日に日に強くなってるから僕のなんとかしなければと思ってにゃな、ガラにもなく休日出勤と深夜残業のオンパレードにゃ。
サイトウ室長それはちょっと心配だね。体調は大丈夫？
ネコ助くん大丈夫にゃ。一応昼にがっちりサボり昼寝してるにゃ。
サイトウ室長おいっ！そしたら昼に仕事をしっかりして定時で帰った方が良くない？
ネコ助くんそういう空気じゃないにゃ！定時であがろうものならみんなに白い目で見られるからにゃ、残業は必須項目にゃ。
サイトウ室長それはちょっと良くないループにハマっている感じがするね。
ネコ助くんどういうことにゃ？
サイトウ室長そしたら今日は、やめると人生が楽になる良くない思考癖について解説しようか？
ネコ助くん頼むにゃ！わかりやすく簡単にシンプルかつ合理的に教えてくれにゃ！
やめると人生がラクになる思考ぐせ
サイトウ室長OK！今日紹介するやめると人生が楽になる思考ぐせは３つ。
ネバネバ
ドタバタ
ガツガツ
サイトウ室長だね。
ネコ助くんまったくわからないにゃ。
ネバネバ
サイトウ室長まずはネバネバについて説明するね。
ネコ助くんネバネバ食材は体にいいにゃ！
サイトウ室長食材ならね。ここでいうネバネバは「〜せねばならない」という義務感のことを言ってるよ。
ネコ助くんどういうことにゃ？
サイトウ室長例えば、ネコ助くんは今、「みんなが残業してるから残業せねばならない」と思っているよね。
ネコ助くん思ってるにゃ。
サイトウ室長とにかく残業しないといけないと思っている時、ワクワクしてる？
ネコ助くん初日はなんかちょっと非日常感があって良かったけどにゃな、何日か続いたらもう最悪にゃ。疲れるし眠いしみんなイライラしてるしで、全然成績がよくなりそうな雰囲気もないしにゃな。一言で言うと最悪にゃ。
サイトウ室長だね。頭の中がこの「ネバネバ」でいっぱいになるとどんどんやることなすこと裏目に出る。我慢せねばならない、いうことを聞かねばならない、残業せねばならない、休日出勤せねばならない、成果を出さねばならない、一生懸命やらねばならない。
ネコ助くんにゃ〜。その言葉たちを聞くだけでテンション下がってきたにゃ。
サイトウ室長でも多くの人が毎日この「ネバネバ」と一緒に過ごしているんだ。
ネコ助くん確かににゃ。僕の頭の中もネバネバにゃ。でもこのネバネバをやめるにはどうしたらいいにゃ？
サイトウ室長まずは頭の中のネバネバを発見した瞬間にこの質問をするだけでいい。
本当はどうしたい？
ネコ助くんにゃっ？それだけでいいんかにゃ？
サイトウ室長うん。まずはそれだけでいい。本当はどうしたいかを確認したらきっと心の中で答えが出るはずだから。
ネコ助くん確かににゃ。僕は本当は残業なんかしたくないし、休日出勤なんてもってのほかにゃ！
サイトウ室長いいね。本心が出てきたら、その本心をただ受け入れるんだ。「そっか。本当は残業なんてしたくないし、休日出勤もしたくないと思ってるんだね」って感じ。
ネコ助くんなるほどにゃ。で、どうするにゃ？
サイトウ室長それだけでいい。とにかく「ネバネバ」を発見したら「本当はどうしたい？」って確認をする。そして湧き出てきた感情を受け止める。これを繰り返しているだけで、そもそもの気持ちが変わってきて、気持ちが変わってきたら行動が変わって現実が変わりだす。
ネコ助くんにゃっ？つまり空気を読まずにさっと定時で帰るようになるってことかにゃ？
サイトウ室長その可能性もあるし、そうじゃない可能性もある。
ネコ助くんそうじゃない可能性はない気がするにゃ。なんせ僕はそんなに会社が好きじゃないから、このまま業績が悪くなって潰れてもそんなに悲しくないにゃ。
サイトウ室長そしたらもうネコ美ちゃんに会えなくなるかもしれないけど大丈夫？
ネコ助くんにゃっ？それはまずいにゃ！残業するにゃ！なんとしてでも会社の業績を回復させるにゃ！
サイトウ室長今は「残業せねば」って感じ？それとも「残業したい」って感じ？
ネコ助くんどっちでもないにゃ！ネコ美ちゃんとの繋がりを守るのが僕の使命にゃ！
サイトウ室長あらら。まずここでは「ネバネバ思考」をやめるために「本当はどうしたいかの確認」をすると覚えておいてね。
ネコ助くんにゃっ！
ドタバタ
サイトウ室長次にドタバタについて説明するね。
ネコ助くんにゃっ。
サイトウ室長これは簡単にいうと、「焦ってドタバタ動いてなんとかしようとすると大体裏目に出るよ」ってことだね。
ネコ助くん僕は仕事中はいつもドタバタしてるからよくわかるにゃ。この間も急いで資料を会議室に持って行こうとしたら尻尾がデスクの飲み物にぶつかってこぼれて、それを拭くのに余計に時間がかかったしにゃな、取引先に急いで向かったら大事な資料を会社に忘れて、結局その日の打ち合わせが無駄になったりしてるにゃ。
サイトウ室長あるあるだね。でも本当にそう。不思議なことに急ごうとすればするほどよくポカミスをして結局必要に時間がかかることってよくある。だからドタバタは危険。
ネコ助くんじゃあドタバタしないためにどうしたらいいにゃ？急ぎたい時はあるし、早くこなさないといけない仕事もいっぱいあるにゃ。
サイトウ室長そんな時はこの言葉を思い出して。「ゆっくりはスムーズで、スムーズは早い」。
ネコ助くんどういうことにゃ？
サイトウ室長結局早く終わればいいんだよね？
ネコ助くんまぁそやにゃ。
サイトウ室長で、早く終わらせるためにはスムーズにことを進める必要がある。
ネコ助くんそにゃな。スムーズにいけば早く終わるにゃ。
サイトウ室長で、スムーズに進めるにはゆっくりと一つひとつ丁寧に行う必要がある。
ネコ助くんなんでにゃ？どういうことにゃ？
サイトウ室長ゆっくりと丁寧に行なっていると少しずつ流れに乗ってきて自然とスピードが上がってくるんだ。でも気持ちは焦っていないからポカミスする確率も低いから、そのまま勢いに乗ってスムーズにことが運ぶってこと。
ネコ助くんニャルほど。だから避難訓練の時も「焦らずに前の人とスペースを保ってゆっくり歩いてください！」って言われるんにゃな。
サイトウ室長だね。命がかかっている場面だからこそ余計にゆっくりスムーズにことを運ぶ必要があるんだ。
ネコ助くんつまり、ドタバタしてると思ったら一旦スピードをゆるめてゆっくりスムーズに！って意識すればいいんにゃな。
サイトウ室長だね。だからここでは「早く終わらせたい時こそゆっくりスムーズに！」って覚えておいてね。
ネコ助くんにゃっ！
ガツガツ
サイトウ室長次に「ガツガツ」について説明するね。
ネコ助くんにゃ！
サイトウ室長これは「結果にこだわりすぎたり、自分の手柄にこだわりすぎてガツガツやっちゃうこと」なんだけど、ネコ助くんの周りにガツガツしている人っていない？
ネコ助くんいるにゃ！ネコ上司はいつもなんでも自分の手柄にしようとしてるしにゃな、結果を出すためならなりふり構わずにやっちゃう節があるにゃ。
サイトウ室長なるほど。それを側から見てるとどう？
ネコ助くんしんどいにゃ。そこまでしなくていいのにって思うしにゃな、そばにいたらすぐに踏み台にされそうにゃし、手柄も取られそうだから一緒に仕事したくないにゃ。
サイトウ室長だね。あまり結果にこだわりすぎてガツガツすると周りはちょっと引いてしまって、サポートやフォローをしてもらいづらくなるんだ。すると結局仕事の効率は下がって結果が出づらくなる。
ネコ助くん逆効果にゃな。
サイトウ室長もちろん短期的に見たらガツガツとやった方が結果が出やすいし、一発勝負で絶対に譲れない何かのためにガツガツとした方がいい瞬間もあるかもしれないけど、中長期的に見たらリスクもデメリットも大きくて結局逆効果になる可能性が高いから要注意だね。
ネコ助くんじゃあどうしたらいいにゃ？
サイトウ室長基本はやっぱり「ほのぼの」だね。普段からほのぼのとしている時間が長いと周りからは「安心できる人」という印象を持ってもらいやすいから、良好な人間関係を築きやすいんだ。すると何か大事な仕事がある時には周りが応援したり協力したりフォローしてくれて、想像以上の結果を難なく出せちゃったりする。
ネコ助くん確かに！いつも公園で寝ているネコ爺はほのぼのしてて公園の人気者にゃ。この間はネコ爺がボケボケしすぎて３日間も何も食べてなくて栄養失調になりそうって話を聞きつけたネコたちが大量のご飯をネコ爺のために持ってきて、公園がパーティー会場みたいになってたにゃ。
サイトウ室長そういうことだね。だからガツガツではなくほのぼので基本は過ごしていたほうが実は人生がずっとラクになるって覚えておいてね。
ネコ助くんにゃっ！
まとめ
サイトウ室長最後にまとめていくね。
ネコ助くんにゃっ！
- やめると人生がラクになる思考ぐせは
- ネバネバ
- ドタバタ
- ガツガツ
- ネバネバ思考でいると義務感が湧いてきてどんどん元気がなくなる
- 「ネバネバ思考」をやめるために「本当はどうしたいかの確認」をする
- ドタバタ思考でいると逆にミスが増えてやらなければいけないことが増える
- ドタバタ思考を止めるために「ゆっくりはスムーズでスムーズは早い」と何度も自分に言い聞かせる
- ガツガツ思考でいると周りの仲間からサポートやフォローをしてもらいづらくなる
- ガツガツ思考を止めるために「ほのぼの」と穏やかに人間関係をつくる意識を持つ
サイトウ室長これでネコ助くんも人生が楽になること間違いなしだね！
ネコ助くんにゃっ！ほのぼのネコにゃ！
サイトウ室長やめると人生がラクになる思考ぐせを止めるだけで、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね！
ネコ助くんにゃっ！
サイトウ室長とはいえ、人によっては時間がかかったり、本当にこのやり方で合ってるのか？って不安になることもあると思います。そんな方はぜひ、天才Labーステキなミライ研究室ーにご参加ください。僕も一生懸命サポートしますので、一緒に「ステキなミライ」を実現させましょう！
ネコ助くんにゃっ！頼むにゃ！
サイトウ室長ちょっとまだそこまで勇気が湧きません…という方は、youtubeメンバーシップにオンラインセミナー動画を載せていますので、ぜひそちらでもう少し深く学んでみてください。
ネコ助くんメンバーシップなら290円だから、お試しには最適にゃ。
サイトウ室長そうだね！しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。
ネコ助くんにゃっ！勉強するにゃ！
一緒にステキなミライを作りましょうね。
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