潜在意識を味方につけて最速で夢を叶えるためにやるべきたった一つのこと

おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの？

あらら、そうなんだ。ダイエットしてたんだね。

なるほど。
それはもしかして夢の叶え方を間違えている可能性があるね。

あるよ！
じゃあ今回は夢の叶え方についてレクチャーしちゃう？

OK！
じゃあまずは夢が叶わない人がやっちゃうことを３つ紹介するね！

これに関しては多くの人がそうだと思うから安心して。

まず、「努力でなんとかしようとする」について説明するね。

ちなみにネコ助くんは、今回のダイエット、どうやって成功させようとしたの？

なるほど。それで結構しんどくて諦めちゃった感じ？

なるほど。実は、努力でなんとかしようとすると、自然と心に負荷がかかるんだ。「頑張らなきゃ！」とか「今日もやらなきゃ！」みたいな。

で、本当はやりたくて始めたダイエットなのに、気づいたら「義務感」とか「やらされ感」で頭と心がいっぱいになる。

だね。
だから、努力で夢を叶えようとするのはNG。

また具体的な方法はしっかり解説するから安心してね。

ここではまず、「努力で夢を叶えようとすると義務感とやらされ感で挫折率がUPする」と覚えておいてね。

次に「イメージだけでなんとかしようとする」について説明するね。

いや、イメージ自体すごく大事だし、意味があるよ。プロスポーツ選手も積極的にイメージトレーニングって取り入れてるしね。

問題は、「イメージだけ」でなんとかしようとすること。なんとなく明るい未来を想像してワクワクして、それで満足しちゃうのが危険。

それはイメージで気持ちよくなってたというより、アルコールで酔って気持ちよくなってたんじゃないかな？

なるほど。でも間違えないで欲しいのが、イメージは良い行動をするための起爆剤として行うもの、だから、イメージした後には必ず行動する必要がある。

じゃあたとえばネコ助くん、今お腹空いているとしよう。

じゃあ早速、美味しいご飯を食べてるイメージをしてみて。

OK！お腹いっぱいになった？

そういうこと。イメージだけじゃ現実は変わらない。そのいいイメージを持ってお店にいくなり、自炊するなりするから、最高に美味しいご飯の時間を楽しむことができるんだ。

だね。
ここでは、「いいイメージはいい行動に繋げるための起爆剤にする」と覚えておいてね。

次に、「できていないところばかり気にする」について説明するね。

ネコ助くんはダイエット中、「思ったより体重減ってないな」とか「思ったより運動できていないな」とか思ったりしなかった？

だよね。
多くの人が、早く結果を出そうと焦ってしまうあまりに「できていない部分」に目がいっちゃうんだよね。あれ？これしか変わってないの？みたいな。

でも、できていない部分に目がいってしまうと、「ワクワク感」が急激になくなって、目標や夢を設定したときには全開でときめいていたハートがあっという間に「しゅん…」ってなる。

だよね。
それは「すぐに目にみえる結果を求めすぎてできないところにばかり目がいっちゃう人」の典型的な症状だね。

でもちゃんと改善できる方法をこれから教えていくから安心してね！

OK！ここでは「できないところに目を向けるとモチベーションが一気に下がる」と覚えておいてね。

ではいよいよ、最速で夢が叶うたったひとつの行動を紹介するね！

最速で夢が叶うたったひとつの行動、それは・・・「完全に理想の自分になりきって生活すること」だよ。

いい質問だね。
完全になりきって生活だから、たとえばネコ助くんの場合、理想の体型になった自分で生活をするとしたら？を考えてもらう。

いいね。
そのモテモテのネコ助くんは、コンビニでカップラーメンとからあげくんとストロングチューハイを買う？

そっ、そっか。でもそういうこと。理想を叶えた自分なら「こんなこと言う？」「こんなことする？」「こんな時どうする？」って一個一個頭の中で確認しながら生活をしていく。

理由は３つ。

まず、「無理なくいい行動が続けられる」についてなんだけど、「理想の自分ならどうする？」という目線で生活をしていたら、今までは「努力」だと思ってやっていたことが、「当たり前のこと、むしろそうしないとむず痒い」という感覚になってくれるから、「義務感」も「やらされ感」も感じなくなる。

でしょ。
だから、理想の自分をちゃんと思い描くことができたら、自然といい行動が取れるようになり、その結果、自然と目標を達成できているってことだね。

でしょ。だからここでは「目標を達成した理想の自分ならどうする？」って前提で行動するって覚えておいてね。

次に、「自然といい情報が入ってくる」について説明するね。

理想の自分を前提にいい行動をしようとすると、情報が足りなくて「こんな時どうしたらいいんだろう？」ってなることがたくさん起こる。

だよね。でも「理想の自分ならどうするだろう？」「というか、理想っぽい人はどうしているんだろう？」と考えるようにすると、自然とどうしたらいいか？の情報が入ってくるようになる。SNSだったり本だったり、身近な人との会話だったり。

これは脳の機能が素晴らしい！としか言いようがないんだけど、本当にそうなる。でももしももっと加速させたいなら、自分から情報をとりに行ってもいいよね。実際に僕も、自分が素敵だなと思う人のSNSはめちゃくちゃしっかりチェックするし、本も出ているものを全部読むくらい読むし、会いに行けそうなら会いに行って、理想を叶えている人の生態をチェックしてるよ。

もちろん。例えば僕は大谷翔平選手も本当に好きだから、「大谷翔平選手ならどうするだろう？」ってめっちゃ考えるし、会えないけど、「こうするんじゃないか？」と仮定して行動に移すことにしてるよ。そしたらかなり生活リズムが整った。

脳と潜在意識は本当にすごい。
だから、「目標を達成した理想の自分」がどういう行動をしたらいいか？を積極的に脳に問いかけ続けよう。そしたらいい情報がどんどん勝手に入ってきて、目の前の現実がすごいスピードで変わりだす。

本当にね。そしてもっと加速させたいなら、自分からどんどんいい情報を取りに行って「理想の自分になりきって行動の精度」をどんどん上げていこう！

次に、「自己肯定感が低くても問題ない」について説明するね。

本来はね、一番大事。
でもこの夢の叶え方を実践する際には全く関係ない。

そもそも「今の自分」について考える必要がないから、だね。この方法は常に「夢を叶えた理想の自分ならどうするか？」だけに焦点を当ててるから、今の自分が自己肯定感０点でも、理想の自分として設定した自分が自己肯定感100点なら、そのキャラに徹すればいいだけだし、徹しているうちに本当に自己肯定感も高くなる。

これはもう、ドラマや映画で俳優さんが役を演じている姿を思い浮かべてもらったらわかりやすいんだけど、本当はやさしい人でも悪役を演じるってなったら、めっちゃ悪い人になれるよね。

逆に、いつもドラマや映画で悪い役を演じているからと言って、私生活も悪人とは限らないよね。

でも、役だからできる。

だから、普段は自己肯定感が低くても、毎朝心の中で「夢を叶えた理想の自分を演じ切る！」と決めてしまえば普段がどうか、は関係ないよね。

いいね。
ここでは「演じ切ってしまえば、普段の自己肯定感の低さは関係ない」と覚えておいてね。

最後にまとめていくね。

これでネコ助くんの夢がどんどん叶っていくね！

なりきりワークが上手になると、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね！

とはいえ、人によっては時間がかかったり、本当にこのやり方で合ってるのか？って不安になることもあると思います。そんな方はぜひ、天才Labーステキなミライ研究室ーにご参加ください。僕も一生懸命サポートしますので、一緒に「ステキなミライ」を実現させましょう！

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そうだね！しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。