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にゃ〜。ボ〜っとするにゃ〜。大変にゃ〜。
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おっ、ネコ助くん今日はどうしたの?
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どうもこうもないにゃ!実は最近、会社で体調不良猫が続出してて、その対応に追われて僕も今体力の限界なんにゃ。
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あらら、それは大変だね。大丈夫?
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大丈夫じゃないにゃ!このままだと稼働時間中にサボってゲームにログインすることができなくてログインボーナスをもらい損ねちゃうにゃ。
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あー、まだ大丈夫そうだね。
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だめにゃ!助けてくれにゃ!僕が過労で倒れたらサイトウさんの責任にゃ!
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そしたら今回は心が限界を迎えたときのサインについて解説しようか?
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頼むにゃ!わかりやすく簡単にシンプルかつ合理的に頼むにゃ!
心が限界のサイン5つ
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OK!じゃあまず心が限界の時に出る5つのサインについて解説するね。
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にゃっ!
最近、わけもわからず涙が出てくることがよくある。
最近、急に息苦しくなってしまうことがよくある。
寝ても寝ても疲れが取れない。
何をしていても悪い面やダメなところに意識が向いて気分が落ちてしまう。
全部自分が悪いと思ったり、自分の存在を消してしまいたいと思うようになる。
最近、わけもわからず涙が出てくることがよくある。
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まずは、「最近、わけもわからず涙が出てくることがよくある」について解説するね。
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にゃっ!
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基本的に涙が出るのは、目にゴミ入ったりアレルギー的なものじゃないのであれば、感情がたかぶったときだよね。
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そやにゃ。僕はドライアイ気味にゃから涙出ない系の猫にゃけどにゃ。
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それなのに「訳もわからずに涙が出る」ってことは感情のたかぶりに気づけていない、もしくは気づかないようにしているってことだよね。
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なんかやばそうにゃ。
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そうだね。「嬉しすぎて驚いて感情理解と表現が追いつく前に泣いてしまった!」みたいな感じなら全く問題ないけど、逆パターンの「ストレスがすごすぎて驚いて感情理解と表現が追いつく前に泣いてしまった!」は危険だし、そもそも「ストレスかどうかすらもわからないまま泣く」はまずい。心がボロボロになっている可能性が高いんだ。
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そういえば2週間前から会社を休んでる新人猫のねこにょんは猫上司に怒られてる時に「泣くつもりないんですけどすいません」って言いながらボロボロ泣いてたにゃ。
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それは結構しんどいね。
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猫上司、後で猫パンチしておくにゃ。
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ここでは「感情のたかぶりを認知できないで泣く」は心がボロボロになっている可能性があるから要注意と覚えておいてね。
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にゃっ!
最近、急に息苦しくなってしまうことがよくある。
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次に「最近、急に息苦しくなってしまうことがよくある」について説明するね。
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にゃっ。
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呼吸って心とすごく関係が深いものだから、ストレスを感じすぎるとわかりやすく呼吸が乱れるんだ。不安とか緊張で呼吸が乱れたことって誰でも1度は経験したことあると思うんだよね。
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あるにゃ。僕はいつもネコ美ちゃんと話そうとするとドキドキして呼吸できなくなるにゃ。
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まぁそうやって原因がわかってるなら問題ないんだけどね。原因もなく肺や心臓の病気でもないのに息苦しくなるのは、ストレスや不安で緊張状態が続いてしまって自律神経が乱れている証拠なんだ。
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そしたらどうしたらいいにゃ?
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