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【心なんて開かなくていい!】安全安心なコミュニケーション法

2023 11/22
人間関係
2023年11月22日

このページでは、心を開かないままで心地よいコミュニケーションを取る方法についてわかりやすく解説します。

ネコ助くん

にゃ〜。しんどいにゃ〜、しんどすぎるにゃ〜。

サイトウ室長

おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの?

ネコ助くん

どうもこうもないにゃ!猫上司に「もっと心を開いてお客様に接しろ!」ってたくさん注意されるから、ありのままの自分をさらけ出して見たんにゃけど、怒られるわ嫌われるわ成績は落ちるわで踏んだり蹴ったりにゃ。

サイトウ室長

あらら、それは大変だったね。

ネコ助くん

心開くって難しすぎるにゃ〜。

サイトウ室長

そりゃそうだよ。リスクもあるしね。だから本当はそもそも心なんて開かなくていいんだよ。

ネコ助くん

にゃっ?どういうことにゃ?

サイトウ室長

というのも多くの人が「心を開く=すべてをさらけ出す」と思ってない?

ネコ助くん

思ってるにゃ!心の扉をパカーンと全開にするイメージにゃ。

サイトウ室長

じゃあネコ助くんは、いつも家の玄関の扉をパカーンと全開にしてる?

ネコ助くん

してないにゃ。そんな物騒なことするはずないにゃ。

サイトウ室長

それと一緒。いつでも心を開いておいたら、リスクしかない。むしろ基本は閉じておいて全然問題なし。

ネコ助くん

それで人間関係良くなるんかにゃ。

サイトウ室長

なるよ。そしたら今日は心を閉じたままで最高の人間関係を築くきっかけをレクチャーしよっか?

ネコ助くん

頼むにゃ!わかりやすく簡単にシンプルかつ合理的に頼むにゃ!

目次

心を開かずにコミュニケーションマスターになる方法

サイトウ室長

じゃあまず「心を開かずにコミュニケーションマスターになる方法」について説明するね!

ネコ助くん

にゃっ!

いくつものキャラを用意しておく

いろんなキャラを色んな場所で試してみる

一番しっくりくるキャラでいられる場所にいる時間を増やす

いくつものキャラを用意しておく

サイトウ室長

まずは「いくつものキャラを用意しておく」について説明するね。

ネコ助くん

にゃっ!

サイトウ室長

そもそもネコ助くんはお出かけする時の服選びってどうしてる?

ネコ助くん

にゃっ?基本はラフな格好にゃけど、大事な商談の時はスーツにゃし、外で遊ぶ時には汚れていい服にゃし、家の時はすっぽんぽんにゃ。

サイトウ室長

いいね。場所とか集まりによって着ていく服を変える。これって結構当たり前のことだよね。

ネコ助くん

そやにゃ。ネコ美ちゃんとのデートには一張羅を着ていくにゃ。まだデートしたことはないけどにゃ!

サイトウ室長

うん。それと同じで、誰と話すか?誰と会うか?によって態度や話し方のコミュニケーションを変える。これも当たり前じゃない?

ネコ助くん

当たり前にゃ。ねこ社長とおかん猫に対して同じ態度で接する人を見たことないにゃ。

サイトウ室長

だね。これはもう「心を開くとか開かない」じゃなくて、そういうもん、だよね。

ネコ助くん

確かにそやにゃ。

サイトウ室長

いきなりねこ社長に心を開いて「生活厳しいんでお給料あげてくださいよ〜」なんて言えないしね。

ネコ助くん

言ったら即クビにゃ。

サイトウ室長

だから、誰と会うか、話すか?によって態度を変える、これは普通のことだよね?

ネコ助くん

そやにゃ。

サイトウ室長

この「態度を変えること=モード切り替え」はコミュニケーションにおいては基本動作になるんだけど、切り替えることができるモードが1つしかない人と、何十パターンもある人だったら、どっちの方がコミュニケーションが上手そう?

ネコ助くん

そりゃ何十パターンもある方が絶対にいいにゃ!

サイトウ室長

だね。ラフな自分、気を遣う自分、しっかり話を聴く自分、たくさん自分のことを話す自分、礼儀正しい自分、お調子者の自分、穏やかな自分、はしゃぐ自分、真面目な自分、などなど、いろんな自分を用意しておいた方がいいよね。

ネコ助くん

確かににゃ!こうやって言われると当たり前のことにゃのに、普段は全然意識してなくて「自分は自分」としか思ってなかったにゃ。

サイトウ室長

でしょ。でもこれだけたくさんのキャラを使いこなす必要があるのに、「自分は自分」っていう括りだけだとちょっと無理があると思わない?

ネコ助くん

あるにゃ。

サイトウ室長

ラフな服装で大事な商談に出ちゃって、服装選びが間違えてただけなのに、自分の人間性を責めちゃう!みたいなね。もったいなくない?

ネコ助くん

もったいなすぎるにゃ。いつもそうしていたにゃ!

サイトウ室長

だからここでは「いろんな場面や相手に合わせられるようにいろんキャラをあらかじめ用意しておく」と覚えておいてね。

ネコ助くん

にゃっ!

いろんなキャラを色んな場所で試してみる

サイトウ室長

次に「いろんなキャラを色んな場所で試してみる」について説明するね。

ネコ助くん

にゃっ!

サイトウ室長

最初に、自分の中で色んなキャラを用意したら、実際にそのキャラが自分や相手や環境にマッチするか?を試す必要があるよね。

ネコ助くん

あるにゃ。服装と違って「絶対的な正解」があるわけじゃないから難しいにゃ。

サイトウ室長

だね。ドレスコードみたいに明確な規則がコミュニケーションにもあればいいのかもしれないけど、ないからね。色々と試してみて肌感覚で「いい悪い」を判断する必要があるね。

ネコ助くん

でもしくじるのはできるだけ避けたいし、しくじったらにきついにゃ。

サイトウ室長

だね。だからまずはコミュニケーションにおいては「可もなく不可もなく」からスタートするのが安全だね。例えば

基本的は穏やかな笑顔でいる

自分が話すよりも相手に心地よく話してもらう

ネガティブな話題や言葉は使わない

話している最中はスマホを触らない

急に距離を詰めすぎない

上から目線も下からへりくだりもしない

心地よい雑談で間合いを図る

サイトウ室長

みたいな感じ。ちなみに雑談トレーニングに関しては他の動画でしっかり解説してるから、概要欄からチェックしてね。

ネコ助くん

ニャルほど。これを守ってたら確かにしくじることはなさそうにゃ。

サイトウ室長

でしょ。あとは、時間経過とともに「心地よい位置」を探っていけばいい。

ネコ助くん

結構時間かかりそうにゃ。

サイトウ室長

そうだね。初めのうちはかかるよ。肌感覚(センス)がすごく重要になってくるからね。これはオシャレと一緒だね。最初は無難な感じでまとめて、少しずつポイントで個性を出していく、みたいな。

ネコ助くん

ニャルほど。センスがないのにいきなり思い切るととんでも無いことになりそうにゃな。

サイトウ室長

だね。でもセンスは向き合った時間が増えれば増えるほど磨かれるから、きっとコミュニケーションのキャラ付けもうまくいくはずだよ。

ネコ助くん

やってみるにゃ!

サイトウ室長

いいね!ここでは「いろんなキャラをいろんな場所で試してみて肌感覚(センス)を磨く」と覚えておいてね。

ネコ助くん

にゃっ!

一番しっくりくるキャラと場所にいる時間を増やす

サイトウ室長

次に「一番しっくりくるキャラでいられる場所にいる時間を増やす」について説明するね!

ネコ助くん

にゃっ!

サイトウ室長

色んなキャラを色んな場所で試していると、自分の中でしっくりくる感覚がどんどん増えてくる。例えば僕は「カウンセリング中」と「セミナー中」と、「イベント中」と、「動画撮影中」では全部ちょっとずつキャラが違うけど、どれもしっくりきてる。

ネコ助くん

七変化にゃな。

サイトウ室長

逆に会社員時代に上司から言われていた「いい社員像」は全くしっくりこなかったし、フリーランスになってからも「起業家同士の名刺交換会」は全くしっくり来なかったし、試した結果、何をやってもしっくりこないキャラや場所もたくさんあったんだ。

ネコ助くん

ニャルほど。僕も実はスーツが苦手なんにゃけど、そういうことかにゃ?

サイトウ室長

そうだね。なりきろうとしてもなりきれないキャラはそもそも合ってない可能性が高い。だから、もうそのキャラにはならなくていいし、そういう場所からも遠ざかってOK。

ネコ助くん

そんな苦手から逃げるようなことしていいんかにゃ?

サイトウ室長

全然OK!人生の時間は有限だから、そもそもしっくりこないとわかったなら、もう1秒も時間を使う必要なんてないよ。しっくりくるキャラでしっくりくる場所にいる時間を増やせばいい。

ネコ助くん

思い切ってるにゃ。でも、そう言われると心が軽くなるにゃ。

サイトウ室長

いいね!その感覚!しっくりくるキャラでしっくりくる場所にいると、もはやキャラなのか自然体なのかがわからなくなる瞬間が来るんだけど、その姿を見ている周囲は「ネコ助くんっていつも心を開いてて素敵ね」と思うようになる。

ネコ助くん

ニャルほど。確かにそれならノーリスクにゃ。ノーリスクで素敵な人間関係を築くことができそうにゃ。

サイトウ室長

だね。これが心を開かずに安全安心に良い人間関係を築くための方法。簡単でしょ?

ネコ助くん

簡単にゃ!ちょっとどんなキャラでいくか?を考えるのが最初難しそうにゃけど、それさえできればあとは色々と試すだけだもんにゃ!

サイトウ室長

そうだね。いろんなお洋服をクローゼットに用意する感覚で、いろんなキャラを心の中に用意して試してみよう。で、しっくりくるキャラでしっくりくる場所で過ごせば、もうハッピーだよ。

ネコ助くん

最高にゃ!

サイトウ室長

ここでは「一番しっくりくるキャラと場所がわかってきたら、そこにいる時間を増やしていく」と覚えておいてね。

ネコ助くん

にゃっ!

まとめ

サイトウ室長

最後にまとめていくね。

ネコ助くん

にゃっ!

  • 心を開かなくても良い人間関係は築ける
  • いろんなキャラを用意しておく
  • 色んなキャラを色んな場所で試してみる
  • 一番しっくりくるキャラでいられる場所にいる時間を増やす
サイトウ室長

これでネコ助くんもコミュニケーションマスターだね!

ネコ助くん

にゃ〜!コミュ力お化けにゃ〜。

サイトウ室長

安全安心なコミュニケーションをマスターするだけで、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね!

ネコ助くん

にゃっ!

サイトウ室長

とはいえ、人によっては時間がかかったり、本当にこのやり方で合ってるのか?って不安になることもあると思います。そんな方はぜひ、天才Labーステキなミライ研究室ーにご参加ください。僕も一生懸命サポートしますので、一緒に「ステキなミライ」を実現させましょう!

ネコ助くん

にゃっ!頼むにゃ!

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サイトウ室長

ちょっとまだそこまで勇気が湧きません…という方は、youtubeメンバーシップにオンラインセミナー動画を載せていますので、ぜひそちらでもう少し深く学んでみてください。

ネコ助くん

メンバーシップなら290円だから、お試しには最適にゃ。

サイトウ室長

そうだね!しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。

ネコ助くん

にゃっ!勉強するにゃ!

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一緒にステキなミライを作りましょうね。

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サイトウ塾長
心理カウンセラー
才能を見つけて育てる専門家として8年で5,000人以上の才能分析とコンサルティングを行う。心理学歴20年の知識とカウンセリング実績をもとに、天才発掘塾を運営している。
詳しいプロフィールはこちら
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