モヤモヤする人間関係を一発解消する、魔法の一言

おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの？

あら、それは残念だったね。

なるほど。それはもしかすると、モヤモヤを自分から作りに行った可能性があるね。

いいひとのふりをすると、逆に嫌われたり、ギスギスしたり、モヤモヤしやすくなるから、人と接する時には「嫌われるときは嫌われるから、いい人のふりするのはやめよう」という一言を自分に言い聞かせてからがいいね。

それは本当に褒められてたのかな…。もちろん、みんなに喜んでもらえるように立ち振る舞うのは素晴らしいことだけど、自分を犠牲にしたり無理をしながらだったら元も子もないから、基本的には「自然体が一番」だよ。

OK！じゃあ今日は「モヤモヤしない人間関係」を作るために「いい人のフリをやめる」ことについて説明していこうか？

OK！じゃあまず「いい人のふりをするデメリット」について説明するね。

まず「いいひとのふりは疲れるわりに効果が薄い」について説明するね。

たとえば、ネコ助くんはまたたびが大好きだよね。

じゃあ、パッと見ただけでその人が本当にまたたびが好きかどうか？わかったりしない？

だね。にわかに好きなのが悪いってわけではないし、むしろいろんなことに好意を示すのはいいことなんだけど、ちょっと無理に好きな感じを出されるとなんとも言えない気持ちにならない？

だね。相手も良かれと思って好きな感じを出してくれてるから、お互いに気を遣う割には表面的な会話にしかできずに疲れる。

よくあるパターンだね。

そっか。他の子達は自分の個性をしっかり出してたのに、ネコ助くんはまったく個性を活かせなかった感じだね。

だからここでは「いい人のふりをしても疲れる割に効果が薄い」と覚えておいてね。

次に「気を遣ってる感で相手も実は疲れている」について説明するね。

気を遣ってたりいい人のふりをしてる人ってなんとなく空気感でわかるっていう話をしたよね。

だね。それがただ緊張しているだけなら「緊張しなくて大丈夫ですよ〜」って感じでフランクに話せるけど、「あなたのことを思って気を遣ってます」って感じが伝わってくると、嬉しさと申し訳なさと気まずさとで、こっちも気を遣っちゃうよね。

だよね。コミュニケーションの空気感って伝染しやすいものだから、ここでは「できれば自然体でリラックスできるように」「配慮や敬意は必要だけど変に気を遣いすぎないように」「緊張しちゃうのは全然OKだから緊張は隠さなくてOK」って覚えておいてね。

次に「変な期待をさせるので、余計に怒られたり嫌われたりするリスクが上がる」について説明するね。

これが最大のリスクと言っても過言ではないんだけど、いい人のふりをしすぎると相手は「じゃあこれもお願い」「あれもやっておいて」「これくらいしてくれるよね？」「えっ？なんでこれしかしてくれないの？」とどんどん横柄になっていく。

それは災難だったね。でもこれも「いい人のふりあるある」だね。だからここでは、変な期待をさせないように「自己犠牲は絶対にしない！」と覚えておいてね。

次に「いい人のふりをやめるメリット」について説明するね。

まず「自分軸があって魅力的な人に見える」について説明するね。

そもそも今の世の中って、人の目を気にしすぎている人と、あまり気にしていない人だったらどっちの方が多いと思う。

だね。ということは人の目を気にしないだけで、かなり特別な人になれる。でも、それで人に迷惑をかけまくるのは違うよね。

でも、意図的に人に迷惑をかけることもせず、自分を貫いてる人がいたらどう？

そうだね。人ってどうしても自分にない部分に魅力を感じやすい生き物だから、人の目を気にせずに自分らしく生きている人ってだけで一気に魅力が増す。

なるほど。ネコ美ちゃんはすごく正直でいいね。きっとそんなネコ美ちゃんを見て、嫌う人とか怒る人もいるだろうけど、尊敬する人もたくさんいるだろうね。

そういうこと。それで嫌う人は嫌ってくれていいよね。そもそも仲良くする必要がない。だからここでは「意図的に人に迷惑をかけないなら、自分を優先していいし、そうすることで魅力が増す」と覚えておいてね。

次に「必要以上にコミュニケーションコストをかけなくて済むから気が楽」について説明するね。

ネコ美ちゃんみたいに「無理して人に合わせない」を実践すると、コミュニケーションストレスがどんどん減っていく。

すると周囲が「あの人はそういう人」という風に見てくれるようになるから、変な期待をかけられづらくなる。

いいね。そういうこと。「なんでも期待に応えよう！だから相手にも応えてもらおう！」っていうのは全く健全じゃなくて、お互いにしんどい。これがコミュニケーションコストが高い状態。でも「まぁ期待に応えられそうな時は応えるし、ダメならダメで。それもお互いさま。」と思えるとものすごーく楽になる。だから僕も誰かを誘う時には「断りやすいよう」に誘うように意識してるよ。

だね。だからここでは「コミュニケーションコストが軽くなるように素直に正直に接する」と覚えておいてね。

次に「本当に合う人だけと関係性を築くことができる」について説明するね。

いい人のふりをやめて素直に正直に接するようになると「一部の気を遣うのが当然、いい人のふりグループ」から思いっきり嫌われたり陰口を言われたりするようになる。

いや、でもそれはいい傾向。だってネコ助くんだって自分が幸せな時にわざわざ人の悪口を言ったりする？

ということは、悪口や陰口をいう人たちってどういう状態の人たち？

その人たちから認められたり、気に入られたりするためには？

なりたい？

だね。だから、悪口や陰口を言われ出したら、そのグループから離れることに成功し始めてる、と思ってもらって大丈夫。そのまま気にせずに「自然体な自分」でいると、「自然体なコミュニケーションを好む人たちのグループ」の仲間入りをすることができる。

だからここでは「いい人のふりをやめると、自然体なコミュニケーションを好む人たちのグループに入ることができる」と覚えておいてね。

最後にまとめていくね。

これでネコ助くんの人間関係もどんどん良くなっていくね！

人間関係を整えるだけで、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね！

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そうだね！しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。