なぜかあまり知られていない、心を守る新常識

おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの？

あらら。何かあったの？

なるほど。ちょっと我慢して無理しちゃったのかな？

ネコ助くんはとってもやさしいからね。

なるほど。そしたら今日は意外と知られていないんだけど心を守る上でとっても大切な考え方についてレクチャーしよっか？

OK！心を守る新常識は３つ。

まずは「あなたはいつでも立ち去ることができます」について説明するね。

僕たちは基本的に、一度仲良くなったら疎遠になりづらいと思っちゃうし、何かの会に一度参加したら区切りのいいタイミングとか帰ってもいい雰囲気にならないと帰りづらいと思っちゃう。

でも、なんとなく、今忙しいから落ち着いたらまた連絡するね！ってサラッと疎遠になった友達とか、なんとなく連絡全然取り合ってなかったのに、久しぶりに会っても全然違和感ない人とか、飲み会の最中で、すいません！急用ができまして！って誰か出て行っても一瞬だけ気になるけどすぐにその出来事自体がなかったことのように扱われたりとか、そんな経験ない？

でしょ。それなのに僕たちは自分がそうしようとすると途端に抵抗が生まれたりする。

ついつい僕たちはどんな場面でも自分が主役でその場の中心だと思いがちなんだ。だから、自分が去ったら悪い、自分が帰ったら申し訳ないと過剰に思っちゃう。

そんなことないよ。自分の人生の主人公であることは間違いないからね。でも、その場を去る時には脇役になりきるんだ。主役の皆さん、脇役はこの辺りで帰りますね、と。

だね。この主役と脇役の切り替えを上手にできて、さっと立ち去れるようになると心が守れるからぜひ覚えておいてね。

次に「それは原因ではなくきっかけです」について説明するね。

基本的に僕たちは何か困ったことや嫌なことがあると「あの出来事のせいで」と思いがちだよね。

もちろん悪くはないよ。でも、そのことばかり考えると、余計にイライラしてきたりしんどくなったりしない？

だね。だから、心を守るために原因ではなくきっかけだと考えるようにしてみる。

あの出来事のせいで・・・ではなく、あの出来事のおかげで・・・と思うようにするってことなんだけど、例えば今回の飲み会のおかげでネコ助くんはどんなことが学べた？

いいね。ということは、今後似たような飲み会があるときにネコ助くんはどう立ち振る舞ったらいいと思う？

いいね。まさに、その大食いネコ太郎くんの戦略を今回の出来事のおかげで学べたわけだね。

いいね。こんな感じで、何か嫌な出来事があったときにはすぐに「この出来事のおかげで」と考える癖をつけるだけで本当にどんどん成長できるし、心も守れるからオススメ。って覚えておいてね。

次に「苦しい思いをすれば成果が出るわけではありません」について説明するね。

まぁ時と場合によるよね。

例えば僕は手作業がすごく苦手なんだけど、そんな僕が手作業中心の仕事をし出したらどうなると思う？

だね。例えばネコ助くんは、事務作業が苦手って言ってたよね。

そんなネコ助くんに「いいから事務作業をマスターするためにとにかく頑張って！」って事務作業のレベルアップの努力をお願いしたら？

そういうこと。いくらエネルギーを注いでも全然成果が出ないこともあれば、ちょっとエネルギーを注ぐだけですごく成果が出ることもある。苦しい思いをしたかどうか？はあまり関係なさそうじゃない？

だね。だからここでは「苦しくて成果が出ないなら、何か間違えている可能性が高い」と覚えておいてね。

最後にまとめていくね。

これでネコ助くんもしっかり心を守れること間違いなしだね！

心を守る方法を理解して実践するだけで、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね！

とはいえ、人によっては時間がかかったり、本当にこのやり方で合ってるのか？って不安になることもあると思います。そんな方はぜひ、天才Labーステキなミライ研究室ーにご参加ください。僕も一生懸命サポートしますので、一緒に「ステキなミライ」を実現させましょう！

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そうだね！しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。