【もう裏切られない】これだけはやめて！人間関係で不要な努力3選

お、ネコ助くん、今日はどうしたの？

お〜！それはとっても素敵な試みだね。

なるほど。機嫌を取ろうとしちゃったんだね。

そっか。もしかすると今ネコ助くんは「報われない努力」にまっしぐらで進んでる可能性があるから、そしたら今日は人間関係を良好に保つ上で不要な努力とした方がいいことについてレクチャーしよっか？

人間関係でする必要がない不要な努力は３つ。

まずは「感情の波が激しい人の機嫌を取る」について説明するね。

ちなみにネコ助くんの場合はネコ上司がこのタイプだよね？

そっか。実は感情の波が激しい人は、今すぐどうこうできないくらいの問題を本人が抱えてしまっているケースが多いんだ。

例えば「ストレスが溜まりすぎている」とか、「自己肯定感が低い」とか、「承認欲求が強すぎる」みたいな理由で冷静な判断ができなくなっているケースが多い。

本人が自分で気づいて自分でなんとかしようと思わないと、ちょっと難しいかな。本人がなんとかしようと思ってない時に周囲が機嫌を取ろうとすると、「甘えの心理」が強くなって、「嫌なことがあったら気分の波を激しくしたらいい」と勘違いして、どんどん横柄になっていくことが多い。

だから、気分の波が激しい人をなんとかしようとするのは「不要な努力」だし、むしろ逆効果になっちゃうこともよくある。

台風とか大雨と同じような感覚で捉えるのがいいね。ネコ上司が機嫌悪い時にはできるだけ近寄らないとか、必要最低限の話しかしない、みたいな感じで。

いいね。次に「自分都合ばかりを優先する人の機嫌を取る」について説明するね。

このタイプの人はかなり注意しておかないと知らず知らずのうちに大変な目に巻き込まれることが多いから本当に危険。

自分都合ばかりを優先する人は、あの手この手を使って自分だけが得するように人からあらゆるものを奪うんだ。でも本人はその自覚がないから、自然とそれができちゃう。

しかもこのタイプの人は口も上手いし、なんとなく上手に立ち振る舞うことができるから、奪われている側も奪われていることにすぐに気づかないんだ。

まず、そんなに関係性が深くないのにいきなりたくさん褒めてきたり、何かを奢ってくれたり、自分の打ち明け話をしだしたら注意。

もちろん、いい人もたくさんいる。だから厄介なんだ。表面上の立ち振る舞いが「本当にいい人」とほぼ同じだから、区別がつけられない。だから、一旦、心の中で注意する必要がある。

あらら。気をつけようね。で、一緒にいて「自慢話が多い」「すぐにあだ名で呼びたがる」「自分は他人をいじるのに自分がいじられるのは極端に嫌がる」「一緒にいるメンバーがご機嫌取りのような子分のような取り巻きが多い」「話の内容にちょいちょい誰かを否定したり批判する話が入る」という感じだったら、ほぼ確定だと思ってもらってOKだね。

で、こういうタイプの人は機嫌を取ろうとすればするほど、どんどん自分の都合のいいように接してきて奪える分だけ奪おうとしてくるし、本人にとってはそれが当たり前のことで罪悪感も一切ないっていうパターンがほとんどだから、機嫌を取ろうとするのは「ダメ、絶対」だね。

次に「余計な気遣い・必要以上のフォロー」について説明するね。

だね。実は、人間関係を静かに悪化させる最悪のコミュニケーションの一つが「余計な気遣い・必要以上のフォロー」なんだ。まぁこれは「甘やかし」とか「おせっかい」と捉えてもらってもOK。

例えばネコ助くんの部下に、とっても優秀な後輩ネコがついたとしよう。

その後輩ネコはとっても優秀だから、資料作りも飲み会の会場設定も、訪問する顧客のリサーチも全てしてくれる。

ネコ上司との関係も上手に取り持ってくれるし、ネコ美ちゃんとの関係についても上手にフォローしてくれる。

でも、実は後輩ネコくんはちょっと無理をしてその全てをこなしていて、ある日大事な会議があるにもかかわらず体調を崩して会社を休んでしまう。

どうする？

これまでずっとたくさん先回りでフォローしてもらってたのに？

だね。これが余計な気遣いとか必要以上のフォローをしてしまうリスクだね。受ける側はいつの間にか「してもらって当たり前」という感覚になってしまって、してもらえなくなると「今までしてもらっていた感謝」よりも「いきなりしてもらえなくなった怒り」の方が先に出てしまうんだ。

でしょ。でももし後輩ネコが、はじめから余計な気遣いも必要以上のフォローもしてこなかったら、ある日急に体調を崩して大事な会議に出席しなくても、そんなに怒りは湧いてこないはずだよ。

そういうこと。だから、良好な人間関係を築く上で余計な気遣いや必要以上のフォローは本当に危険。さらに今回の後輩ネコくんみたいに、「ちょっと無理をして」っていう状態なら尚更だね。相手も甘えたになって何もできなくなるし、自分も体調を崩して、さらに恨まれちゃうわけだからね。

というよりは難しく考えすぎ、なんだよね。「自然体で自分らしく心地よく過ごすこと」だけ意識していれば、すぐに良好で心地いい人間関係になっていくよ。

ネコなら一番得意な気もするけど…

そっか。じゃあ焦らずに心理学を勉強しながら少しずつ力のぬき方を覚えていこうね。

最後にまとめていくね。

これで良好な人間関係を作れること間違いなしだね！

人間関係の不要な努力が減るだけで、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね！

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そうだね！しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。