悪口や陰口がやめられない人の末路

おっと、ネコ助くん、荒れてるね。

ちょっと待って！
もしかして今、上司の悪口大会を始めようとしてる。

すごい歴史の長い大会なんだね。って、ダメダメ。悪口や陰口は人生をどんどん悪い方向に持っていっちゃうから、やめよう。

ストレス発散が目的ならもっといい方法があるから、ちょっと落ち着いて。

OK！
まず、悪口や陰口をやめられない人がどうなってしまうか？を説明するね。

まず、「自分の評判がどんどん悪くなる」についてなんだけど、

それは誤解だよ。
実際僕はいつもネコ助くんから、猫上司の悪口を聞かせてもらってるけど、猫上司については特に何も思ってないよ。

なんでも何も、会ったことがないから、だね。会ったことがない人のことをたった一人の悪口で評価するのは無理じゃない？

それよりも、何よりも「ネコ助くんは陰で人のことを悪く言うんだ」ということの方が気になってる。

可哀想かどうかは、その場にいなかったから判断できないけど、「今、ネコ助君が僕の目の前で上司の悪口を言っている」というのは紛れもない事実だからね。

一般的には、「嫌われる」だろうね。だって、「人の悪口を陰で平気で言う」という実績を目の当たりにしちゃったら、「もしかするとこの人は自分のことも陰で悪く言うかも」と思っちゃわない？

だから、正常な判断ができる人なら、できるだけ距離を置きたいし、できることなら関わりたくない、と思うはずだよ。

だから、「悪口や陰口を言うほど、言っている本人の評判が落ちて、周りからステキな人が離れていく」と深く心に刻んでおいてね。

次に、「どんどん運が悪くなる」について説明するね。

大アリだよ。
だって運って誰が運んできてくれるか知ってる？

神様にも感謝だけど、この地球では運を運んできてくれるのは「人」だよ。

お仕事の話をくれるのは？

お金を払ってくれるのは？

ありがとうって言ってくれるのは？

そうだね。
この地球では、ほぼすべての出来事の間に「人」が入っている。

それなのに、嫌われて人がどんどん離れていってしまったら？

だね。
ネコ助くんだって、いつ自分の悪口を言うかわからない人と、悪口を全く言わなそうな人だったら、どっちの人と一緒にいたいか？は明確でしょ。

そうだね。
だから、悪口や陰口は本当に百害あって一利なし。胸にふか〜く刻んでおこうね。

次に、「この世が地獄になる」について説明するね。

悪口ばかり言っていると、ステキな人がどんどん離れていって、結果的に自分の周りには悪口を言う人しか集まらなくなる。

バレない場合もあるけど、多くの場合、わかる。感覚的にわかるよ。「あっ、この人ちょっと空気が合わないな」とか「なんか一緒にいて心地よくないな」みたいな人と出会ったことない？

うん。だからバレないと思って悪口もだめ。本当にバレるし滲み出るから。で、そういう人しか周りにいなくなると、どうなると思う？

そうだね。
ずっと足を引っ張り合って、傷つけあって、騙しあって。それってまるで

そうだね。
そして、地獄にも段階があって、悪口や陰口を言ってる時間や量に応じて、どんどん深い地獄に堕ちていくことになる。

しかも、本人はそのことに気づかない。気づかないからどんどん深みにハマっていく。

うん。
だからまず、悪口や陰口を言うのをやめよ。思っちゃうまでは仕方ないから、言うのはやめよう。

次に、自分は気をつけているのに相手が悪口や陰口を言ってきた時の対処法を紹介するね。

損ではないけどね。説明するね！

まずは「勉強になります！」だね。これが一番余計な摩擦もなく対処できる方法かな。

例えば、誰かに「最低！」と言われたとしよう。

そうだね。
でもそこであえて「そう思わせてしまっていたんですね。勉強になります。」と返す。するとどう？

だね。
特に、悪口や陰口を言いたい人の心理で多いのが、「自分の方がすごいと思われたい」「自分の方ができる人間だと思われたい」「自分をもっと評価してほしい」という承認欲求の暴走なんだ。だから、その承認欲求を逆撫でしないに「勉強になります」というと、相手はなんとも言えない気持ちになるし、第三者も「えっ？この人、大人！」となって評価もうなぎのぼり。

うん。
だから、悪口や陰口を言われたら、「そう思わせてしまっていたんですね。勉強になります。」と反射的に言えるように練習しとこうね。

次に有効なのが、「ありがたい立場です」だね。

ネコ助くんは自分が幸せな時とか楽しい時にわざわざ嫌いな人のことを思い出して悪口や陰口をいう？

だよね。
ということは悪口や陰口を言っている人は幸せモードの人？不幸モードの人？

で、言われる側の人は？

だよね。
今、不幸じゃないんだからありがたくない？

それに、ネコ助くんは自分より不幸な人の悪口って言う？

でしょ。
つまり、多くの場合「悪口や陰口を言われる＝その人よりもいい立場にいるとその人から認めてもらえている」ということだよね。ありがたくない？

だから、悪口や陰口を言われたら、「（今自分は幸せってことだな）ありがたい」「（その人よりもいい環境にいると思ってもらえているんだな）ありがたい」と思うようにする。

こんな人が身近にいたらどう？

でしょ。
だから、最初は痩せ我慢でもいいから「ありがたい立場ですよ」と言ってみよう。

次に「何かあったのかな？」と心配する、について説明するね！

例えば、ネコ助くんが誰かに「ダメ猫だ！」と言われたとしよう。

いやいや、ここまでの話、ちゃんと聞いてた？

ダメ猫って言われたときに、すぐに相手の立場になって考えるんだ。なんでわざわざ自分の価値を下げるようなことをしてまで悪口を言ってきたのか？って。

その可能性、あるね。
ちゃんと確認しないとわからないけど、何かネガティブなことがない限りはわざわざ悪口なんて言わないから、「悪口＝その人なりのSOS」って可能性あるよね。

そういう人は、「何かありましたか？」って言われたら、「ドキッ」としちゃうだろうから、ドキッとしてもらおう。でも、面と向かって言われた時も、陰でコソコソ言われた時にも、「なんかあったのかな？」ってやさしい気持ちで思えるような人になれたらどう？

そうだね。ちなみに僕は悪口や陰口を言われた時には、言ってきた人に対して心の中で「この人にいいことが起こりますように」って心の中で思うようにしてるよ。

いや、色々と試してみて、これが一番自分の精神衛生上いいって実感してるからやってるだけだよ。

もし、僕よりもその人が幸せになってくれたら、僕の悪口も金輪際言わないだろうし、その人が僕よりも幸せになってくれても僕は何も困らないから、めちゃくちゃ一石二鳥じゃない？

気持ちはわかる。
僕も最初からそうできていたわけじゃないからね。できそうならやってみて。

ネコ助くんみたいに、頭ではわかるけど、どの対処法も難しいっていう人は、「スルーする」でも全然大丈夫です。言い返さなければまずはOK！ということにしましょう！

打ち明けることができる信頼できる専門家と繋がっておいて、専門家に正式に依頼することをオススメします。あまり友達や身近な人に打ち明けてもいいことがないので。

うん。
ネコ助くんは、僕の前では打ち明けOKだよ。

最後にまとめていくね。

これでもう、悪口や陰口とは一生おさらばだね！

自分からも自分の周囲からも悪口や陰口がなくなると、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「人生まるごと夏休み」みたいな人生を作っていこうね！

とはいえ、人によっては時間がかかったり、本当にこのやり方で合ってるのか？って不安になることもあると思います。そんな方はぜひ、天才Labーステキなミライ研究室ーにご参加ください。僕も一生懸命サポートしますので、一緒に「ステキなミライ」を実現させましょう！

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そうだね！しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。