なぜか前向きに前進できる人の思考習慣５選

おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの？

あらら、タイミングが悪かったんだね。

そっか。僕からみるとネコ助くんはいつも前向きに直向きに一生懸命に過ごしてるように見えるけどね。

そしたら今日は前向きに生きるための思考習慣についてレクチャーしよっか？

OK！なぜか前向きに前進できる人の思考習慣は５つ。

まずは「続かない→今じゃない」について説明するね。

もしも毎日ちゃんと継続しようと思ってダイエットを始めたのに、3日坊主になったらネコ助くんはどう思う？

ネガティブ思考の多くの人がそう思いがちなんだけど、前向き思考の強い人は、3日坊主だったとしても「まぁ今じゃなかったんだな」ぐらいにしか思わないし、別に自分を責めたりしない。

すべての物事にはタイミングってあるよね。例えば、昔読んだ本を今読み返したらびっくりするくらいに学びが深かったり、ね。

可愛らしいね。でもそんな感じ。ここでは、「前向き思考の人は続かないことは、タイミングじゃないだけで、タイミングが来たら続けられると思っているから自分を責めない」と覚えておいてね。

次に「嫌われた→縁がなかった」について説明するね。

ネコ助くんは誰かに嫌われたら落ち込むタイプ？

あらら。だいぶ拗らせてるね。でも、後ろ向き思考の人は本当に嫌われることに敏感。

いるいる。僕も最初は信じられなかったんだけど、嫌われるなんて当たり前って思っている人が間違いなくいる。

一番よく例えられている例だと、チョコを嫌いな人っていると思う？

ちょっと何を言ってるかわからないんだけど、チョコってすごく人気の食べ物なんだけど、嫌いな人も間違いなくいる。

しかもチョコが嫌いな人に理由を聞くと意外にも「甘いから」という理由が結構な割合を占める。

まぁ好みだね。

と同じで、誰だって好みがある。白猫が好きな人もいれば黒猫を好きな人もいるし、小さい猫を好きな人もいれば大きい猫を好きな人もいる。白猫好きからしたら黒猫はちょっと・・・ってなるのもわかるよね。

だね。もちろんこちらが先に嫌われるようなことをしたなら話は別だけど、基本的には誰にだって合う合わないがあるから、嫌われたというより縁がなかったと思う方がいい、と覚えておいてね。

次に「失敗した→経験値アップ」について説明するね。

これはもう何回も言ってることなんだけど、失敗したくないと思っているとそもそもチャレンジできない。で、チャレンジできないと経験値が上がらないから成長できない、よね。

さらに言えば、たくさん失敗して経験値を上げると、成長できるからちょっとやそっとのことでは失敗しなくなる。つまり、たくさん失敗すれば失敗しなくなる。だから、まずはたくさん失敗した方がいい、と前向きな人は考える。

失敗は成功のもとってことだね。失敗すればするほど成長が近づいてくる。

極端な話、それでもいい。いろんなことに気づけて結果的に成長できるだろうしね。

だね。だからまずはあえてチャレンジする回数を増やすのではなく、日常の中でつい失敗してしまった時に「経験値アップだ〜！」と思うようにすることから始めよう。

最初は難しいかもしれないけど、必ずできるようになるよ。何度も何度も「この失敗から何が学べた？」と自分に問いかけるんだ。

次に「疲れた→ミトコンドリア活性化」について説明するね。

僕たちは疲れることをあまりポジティブに捉えていないから、できれば疲れたくないと思ってるよね。

でも実は、人って疲れると「もっと元気になろう！」って元気細胞のミトコンドリアが活性化してどんどん体力がついていくんだ。

まぁ筋トレで例えるとわかりやすいんだけど、ネコ助くんは、もし今から最短でマッチョになって欲しいって言われたらどうする？

つまり筋肉を疲れさせるわけだよね。

すると筋肉は「この筋肉量じゃ足りない！」と思って、さらに筋肉を増やしてくれる。

だね。もちろんただ使うだけじゃなくて回復させる必要もあるけどね。

休まずに筋トレばっかりしてたらどうなると思う？

だね。だから本当に最速で筋力をつけたいなら、ハードワーク→十分な休息の繰り返しが必要ってことだね。

だね。疲れるのはいいこと。だけどちゃんと寝ないと体が壊れるから、疲れたら休む！これをしっかり繰り返すとどんどん細胞が元気になっていく、と覚えておいてね。

次に「できる気がしない→できたらすごい」について説明するね。

ネガティブよりな人だと、ちょっと難しいことに直面するとめんどくさいという気持ちも相まって、結構早めに「できる気がしない」と諦めてしまう。

正直でいいね。でも前向きな人は「できる気がしないくらい大きな問題や難しいこと」に直面したら、ゲーム感覚で「これができたらすごいぞ〜」って思うんだ。

だね。前向きな人はそもそも何度失敗してもそれも経験値アップに繋がると思ってるから、過程も楽しんじゃうんだよね。

いいね。そしたこれからは、できる気がしないと思ったらゲーム感覚で捉えて「できたらすごい！」と思うようにしよう。

最後にまとめていくね。

これでネコ助くんも前向きに毎日を過ごせること、間違いなしだね！

前向きに前進できる人の思考を実践するだけで、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね！

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そうだね！しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。