ネコ助くんにゃ〜。今回ばかりはもうだめにゃ。完全にポキっといったにゃ。
サイトウ室長おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの？
ネコ助くんどうもこうもないにゃ！仕事もだめ、恋愛もだめ、いつもひとりぼっちで夜もさみしさを埋めるためにストロングチューハイ。土日もみんなが楽しそうにショッピングしたり家族で仲良く話している姿を横目にひとりぼっちでトボトボ歩く。こんな人生もう嫌にゃ！
サイトウ室長あらら。かなりメンタル限界まで来ちゃってるみたいだね。
ネコ助くんそうにゃ。もう光が一切見えないにゃ。こんな僕なんていない方がマシにゃ。
サイトウ室長そっか。もういなくなりたいって思うくらいに苦しいんだね。
ネコ助くんそうにゃ。現に僕がこの世界からいなくなって誰も悲しまないし誰も困らないにゃ。
サイトウ室長ごめんね。それは違う。ネコ助くんがいなくなったら僕は悲しいし、ネコ助くんがいてくれたらすごく嬉しい。でも、ネコ助くんがそこまで追い込まれてるってことはよくわかったし、気付けなくてごめん。
ネコ助くんにゃにゃにゃ。僕もちょっと言いすぎたにゃ。でも毎日毎日寂しくて苦しくて悲しい気持ちになるのは本当にゃ。
サイトウ室長そっか。ここ毎日毎日、寂しくて苦しくて悲しい気持ちになってたんだね。
ネコ助くんそうにゃ。自分でもこんなに落ち込んでても仕方がないし、もっと前向きなことを考えた方がいいって頭ではわかってるんにゃけど、気持ちが追いつかなくて、それで余計に苦しくなるにゃ。
サイトウ室長そっか。そのくらい追い込まれ始めたのはいつから？
ネコ助くんにゃっ？はっきりとは覚えてないけど多分2〜３週間前くらいからにゃ。
サイトウ室長そっか。そのぐらいの時期に何かきっかけになる出来事はあったの？
ネコ助くん色々とあったにゃ。まず2ヶ月かけて進めていたプロジェクトが中止になったにゃ。僕がここ最近で一番力を入れていたプロジェクトだったから、かなりガックリ来たにゃ。
サイトウ室長そっか。2ヶ月かけてすごく力を入れて進めていたプロジェクトが中止になってそれでがっくり来ちゃったんだね。
ネコ助くんそうにゃ。それで行きつけのまたたびバーでやけまたたびしてたら、なにがきっかけか覚えてないけど他の常連さんと取っ組み合いの喧嘩になったにゃ。で、マスターに喧嘩両成敗で僕とその常連さんは1ヶ月出入り禁止になったにゃ。それもかなりダメージがあるにゃ。
サイトウ室長そっか。行きつけのバーで思いもよらない出来事が起きちゃって、それでさらにダメージを受けたんだね。
ネコ助くんそうにゃ。自分で自分の大切な居場所を壊すようなことをしている自分が馬鹿馬鹿しくて情けない気持ちになったにゃ。そして一回こんなことがあると出入り禁止期間が終わってももう通いづらいと思っちゃってるから、その心苦しさもあるにゃ。
サイトウ室長そっか。自分にとって大事な場所を壊してしまったような心苦しさも感じてるんだね。
ネコ助くんそうにゃ。そして極め付けがネコ美ちゃんにゃ。風の噂で他の猫と付き合ってるって聞いたにゃ。通りで最近ちょっとそっけないと思ったにゃ。
サイトウ室長そっか。最近ネコ美ちゃんがそっけなくて、それがもしかすると他の猫と付き合ってるかもしれないっていうので、しんどくなってるんだね。
ネコ助くんそうにゃ。だからトータルで僕はもう生きていく意味がなくなったし希望を失ったにゃ。
サイトウ室長そっか。かなりいろんなことが同時に起きてしまってるから、混乱しちゃうよね。
ネコ助くん正直、今はもう何が何だかわかってなくて、ただただ苦しいにゃ。何もまともなことが考えられないし、誰かといるとすぐに傷つけることを言ってしまいそうにゃし、寝ようと思って夜布団に入っても良くないことばかり考えてしまって寝れないし、寝れなくて寝不足の状態で仕事をしてるとまた良くない考えが浮かんでくるし。もうどうしようもないにゃ。
サイトウ室長そっか。ネコ助くんなりになんとかしようと思って色々と試してるけどどれも思ったような成果が出なくて、それで余計に苦しくなってるんだね。
ネコ助くんそうにゃ。もう消えてなくなりたいにゃ。
サイトウ室長そっか。そしたら今日は心理学の話は一旦おやすみして、ここで一緒にただぼーっとする時間を過ごさない？
ネコ助くんにゃっ？どういうことにゃ？
サイトウ室長もうこの2〜３週間、今日この瞬間まで頑張ってきていっぱい考えてきてなんとかしようと踏ん張ってきたんでしょ？だからもうなんとかしようとしなくていいよってこと。僕が一緒にいるから、ここで一緒にぼーっと過ごそう。
ネコ助くんそれになんの意味があるんにゃ。
サイトウ室長意味があるかどうかはわからない。けど今、一番必要な気がするんだ。ネコ助くんがもう十分ってなるまで、僕はどこにも行かずにここにいるから、ただ一緒にいよう。
ネコ助くんダメにゃ。なんだかわからないけど涙が止まらないにゃ。
サイトウ室長今までよく頑張ってきたね。でももう大丈夫。頑張らなくていいよ。大丈夫。余分な力を抜いてゆっくりしよう。大丈夫、大丈夫。
ネコ助くんありがとにゃ。なんだか少し心があったかくなってきたにゃ。もう少しここでこうしてていいかにゃ？
サイトウ室長もちろんだよ。一緒にゆっくり過ごそう。
まとめ
もしも今、あなたが今日のネコ助くんと同じように辛くて苦しくてどうしようもないくらい心が折れてしまっているなら、このまま動画を聴きすすめてください。
ネコ助くんにしてあげたようにただ黙ってそばにいることはできませんが、あなたの心をそっと支える添木程度の力でよければお役に立てるかと思います。
この動画を通して、余分な力を抜いて、ただ心を癒す時間を今から一緒に作りましょう。
もしも今、あなたの周りに今日のネコ助くんと同じように辛くて苦しくてどうしようもないくらいに心が折れてしまっている人がいたら、どうか、ただ静かで穏やかで心地いい空間で一緒にぼーっとしてあげてください。難しいアドバイスや心理学の知識は一旦忘れてもらって大丈夫です。本当に苦しいとき、人はただ一緒にいるだけで心が救われるんです。
そのただ一緒にいる時間は心理学を超えると僕は思っています。どうか、どうか、ただ静かで穏やかで心地いい空間で一緒にぼーっとしてあげてください。
それでは、今から、微力ですがあなたの心を少しでも癒すことができるように精一杯の気持ちを込めて、お話しさせてください。
よく頑張ってきましたね。お疲れ様です。
本当に今、しんどい中で、それでもこうやってこの動画に辿り着いてくれて本当にありがとうございます。
もう大丈夫です。大丈夫。
無理して前向きにならなくても大丈夫。なんとかしようとしなくても大丈夫。自分を責める必要もありません。大丈夫。
ゆっくり息を吸って、吐いて。
余分な力を抜きましょう。
余分な力を抜いて、ただ僕の声にだけ意識を向けてください。
大丈夫。僕もすごく天気がいい晴れた空の下を歩いていたのに、悲しくて悔しくて涙を流してしまったことがなん度もあります。
だから、もしあなたが同じような状況なら、きっと苦しいですよね。悲しいですよね。
でも、だからこそ言わせてください。これだけは忘れないでください。
生きてていいんですからね。生きていればいいことが必ずあります。今はそうは思えないでしょうし、もういいことなんて起こらないと思っていると思いますが、
それでも大丈夫。今はそれでも大丈夫です。でも忘れないでください。
生きてていいんですからね。
あなたはあなたのままで生きてていいんですからね。
大丈夫。あなたなら大丈夫、あなただから大丈夫。
あなたは一人じゃないですからね。
いつか、外はドン曇りの大雨なのに、それなのに心は踊って笑い合えちゃう、そんな日の話をあなたとシェアできると僕は信じています。
だから、約束しましょう。
僕は今日もここにいます。そしてできるだけ笑って過ごそうと思っています。あなたと笑い合える日をシェアできることを祈りながら。
とはいえ、焦らなくても大丈夫ですからね。あなたなら大丈夫って僕は知っていますから。
大丈夫。大丈夫。
大丈夫。大丈夫。
また何度でもこの動画を見てください。少しでも心の支えになれたら嬉しいです。
大丈夫、大丈夫。
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