ネコ助くんにゃ〜、おかしいにゃ〜。なんでこうなったんにゃ〜。
サイトウ室長おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの？
ネコ助くんどうもこうもないにゃ！最近、会社の営業成績がまた低迷してて、それでシュンってしてたら、ネコ上司から「お前は劣等感の塊だからうまくいかないんにゃ！」って怒られたんにゃ。
サイトウ室長あらら。そんな言い方しなくていいのにね。
ネコ助くんそにゃな。でも僕はたしかに元捨てネコにゃし、学歴もないし、今まで何かで一番になったこともないからにゃな、劣等感の塊って言われても否定できないにゃ。
サイトウ室長なるほど。もしかするとネコ助くんは劣等感に対して何か大きな勘違いをしているかもしれないね。
ネコ助くんにゃっ？どんな勘違いにゃ？
サイトウ室長そしたら今日は劣等感ってなんなのか？どう向き合っていけばいいかについてレクチャーしよっか？
ネコ助くん頼むにゃ！わかりやすく簡単にシンプルかつ合理的に教えてくれにゃ！
劣等感との上手な向き合い方
サイトウ室長OK！ちなみにネコ助くんは劣等感ってどういう意味だと思う？
ネコ助くん僕はダメダメな存在にゃって思う気持ちのことにゃろ。
サイトウ室長それは劣等コンプレックス、だね。
ネコ助くんにゃっ？何が違うんにゃ？
サイトウ室長劣等感は、他人と比べて自分は劣っていると感じたり、理想の自分と比べると今の自分は劣っている、と感じることだね。
ネコ助くんにゃっ？だから何が違うんにゃ？
サイトウ室長劣っているからダメだ！と自己否定が入ると劣等コンプレックスになる。けど、誰かや理想の自分と比べて劣っていると感じるだけ、ならただの劣等感ってことだね。
ネコ助くんにゃるほど。自分を責めてるかどうか、がポイントにゃな。
サイトウ室長だね。
ネコ助くんでもそもそも誰かと比べて劣ってたり、理想の自分と比べて劣ってたらダメなんじゃないかにゃ？
サイトウ室長いやいや、そんなことはないよ。この世界にはたくさんの人がいるから、誰かと比べたら何かは劣ってるし、何かは優ってる。
ネコ助くんにゃっ？僕が優っている部分なんてあるんかにゃ？
サイトウ室長あるよ。たとえば、ネコ助くんはまたたびに関して詳しいよね。
ネコ助くんまぁマスターほどじゃないけど、そにゃな。
サイトウ室長きっとネコ仲間の中には、ネコ助くんよりもまたたびの知識が少なくて、劣等感を感じている猫もいるんじゃない？
ネコ助くん確かに、ちびニャンズたちからはいつも、大人になったらまたたび博士になりたい！大人ネコは羨ましい！って言われるにゃ。
サイトウ室長でしょ。誰だって、世界中の誰かと何かを比べたら劣っている部分は見つかる。それなのに、ただ劣っているというだけで落ち込んだり自分を責めたりするのってもったいなくない？
ネコ助くんまぁ確かに、言われてみればそんな気もしてきたにゃ。
サイトウ室長だからここではまず、「劣等感は誰かや理想の自分と比べて劣っていること」で、「劣等コンプレックスは劣っているという理由で自己否定すること」と覚えておいてね。
ネコ助くんにゃっ！
サイトウ室長そして、誰かと比べたら何かは必ず劣っている部分が出てきて当然だから、劣っているからといって自分を責める必要ないってことも覚えておいてね。
ネコ助くんでも、劣るのは嫌にゃ！
サイトウ室長そしたら、劣等感を成長のきっかけにしよう！
ネコ助くんにゃっ？どういうことにゃ？
サイトウ室長たとえば、ネコ助くんは今、誰と比べてどんな部分で劣ってると思っているの？
ネコ助くん出来杉ニャン太郎と比べて、仕事の成績で劣ってるにゃ。
サイトウ室長なるほど！じゃあネコ助君は仕事の成績で出来杉ニャン太郎君と同じ位結果を出したいってことかな？
ネコ助くん出せるもんなら出したいにゃ！
サイトウ室長いいね！じゃあ、出来杉ニャン太郎君がどうやって成績を上げているかリサーチして、真似できることをどんどん真似していって、成績を上げちゃおう！
ネコ助くんそんなに簡単に上がるなら、苦労しないにゃ！
サイトウ室長あらら。ということはつまり、今まで何度か出来杉ニャン太郎くんのやり方を調べて真似したことがあるってことかな？
ネコ助くんいや、ないにゃ！ないけどわかるにゃ！
サイトウ室長なるほど。つまりめんどくさいってことだよね。
ネコ助くんまぁ、そにゃな。
サイトウ室長でも、同じような成績を取りたいんじゃないの？
ネコ助くん取れるもんなら取りたいにゃ。
サイトウ室長だとしたら、行動を真似するのが1番近道だと思わない？
ネコ助くんまぁわかるけどにゃ。行動を真似してまで成果を出したいとは思ってないにゃ。
サイトウ室長でも、出来杉ニャン太郎くんは、行動して結果を出してるんだよね？
ネコ助くんそにゃな。ニャン太郎はいつも勉強熱心にゃし、プレゼン前の準備もかなりしっかりしてるにゃ。休みの日は勉強会なんかにも参加してるしにゃな。
サイトウ室長なるほど。でもネコ君は勉強せずに、準備もせずに、勉強会にも参加せずに、出来杉ニャン太郎くんと同じ結果を出したいってことだよね。つまりそれって、出来杉ニャン太郎くんより相当優秀な状態じゃないと無理じゃない
ネコ助くん言われてみればそうにゃな。どういうことにゃ？
サイトウ室長逆に言えば、出来杉ニャン太郎くんも、勉強もせず、準備もしなければ、今のネコ助くんと同じような成績になる可能性があるってことじゃない？
ネコ助くん確かに！つまりニャン太郎が優秀というよりかは、やってるから、結果が出てるだけってことにゃな。
サイトウ室長だね。多くの場合、生まれつきの才能の差よりも、何をしているかの行動の差の方が、結果としては出やすい。だから、劣等感を感じたら、「これは生まれつきの才能の差と言うよりも、日々何をして過ごしているかの行動の差だ」と考えて、本当に同じような結果を出したいなら、その行動を真似すればいいし、行動してまで結果を出したいと思わないのであれば、わざわざコンプレックスを感じる必要は無い。
ネコ助くん確かににゃ。別に自分がそんなに気合を入れてないことで、負けても正直何も気にならないにゃ。なんで僕は今までコンプレックスを感じて、勝手に自己否定してたんにゃろ。
サイトウ室長きっと生まれつきの才能の差だと思いすぎてたんじゃない？
ネコ助くんそうかもしれないにゃ。という事は、僕も今から何かに思いっきり打ち込んでのめり込んで行動していたら、何かの一流にはなれるってことかにゃ？
サイトウ室長一流になれるかどうかはわからないけれど、やらない人よりはだいぶ上手になると思うよ。実際に僕も心理学の発信を10年続けているおかげで、そこそこうまくいってるしね。
ネコ助くんわかったにゃ！劣等感を感じて、自分を責めそうになったら、本当に真似したいか？を自分の胸に手を当てて聞いてみるにゃ。
サイトウ室長いいね。で、真似したいなら徹底的に真似をする。したくないなら、自分なりに時間を使いたいものを見つけて、徹底的にのめり込む、これが劣等感との上手な向き合い方だね。
ネコ助くんだいぶ気持ちが楽になったにゃ！やるにゃ！
まとめ
サイトウ室長最後にまとめていくね。
ネコ助くんにゃっ！
- 「劣等感は誰かや理想の自分と比べて劣っていること」で、「劣等コンプレックスは劣っているという理由で自己否定すること」
- 誰かと比べたら何かは必ず劣っている部分が出てきて当然だから、劣っているからといって自分を責める必要ない
- 劣等感を感じたら、まずは真似したいかどうかを自分の胸に手を当てて聞いてる
- 真似したいと感じたら、行動をリサーチして真似をする
- 特に真似したくないと思ったら、自分が本当にしたいことにのめり込む
サイトウ室長これでネコ助くんも劣等感と上手に付き合えるようになること間違いなしだね！
ネコ助くんにゃっ！劣等感活用ネコにゃ！
サイトウ室長劣等感との上手な向き合い方を理解して実践するだけで、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね！
ネコ助くんにゃっ！
サイトウ室長とはいえ、人によっては時間がかかったり、本当にこのやり方で合ってるのか？って不安になることもあると思います。そんな方はぜひ、毎日心理学ラボにご参加ください。僕も一生懸命サポートしますので、一緒にいつか、ではなくいつも幸せを実現させましょう！
ネコ助くんにゃっ！頼むにゃ！
サイトウ室長ちょっとまだそこまで勇気が湧きません…という方は、youtubeメンバーシップにオンラインセミナー動画を載せていますので、ぜひそちらでもう少し深く学んでみてください。
ネコ助くんメンバーシップなら490円だから、様子見には最適にゃ。
サイトウ室長そうだね！しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。
ネコ助くんにゃっ！勉強するにゃ！
一緒にステキなミライを作りましょうね🎶
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