人生がなかなかうまくいかない時に真っ先に疑うこと

おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの？

あらら、大丈夫？

なんかそれはそれで哲学者みたいでいいけどね。

そうなの？

なるほど。そしたら今日は逆に「人生がうまくいかないならこれを疑いましょうね！」っていう話をしよっか？

やったほうがいいことをたくさんするのも大事だけど、そもそもやっちゃいけないことを減らすほうが効率的じゃない？ってこと。

OK！人生がうまくいかないときに疑ったほうがいいことは上から順番に、

だね。まずは「体調不良」について説明するね。

これはもう当然っちゃ当然なんだけど、体調が悪い状態だといい判断もいい行動もできないから、人生はどんどん悪い方向に流れていく。

それが逆なんだよね。成果が出ないからちょっと体調を犠牲にしてでも仕事をしよう！と思っている人が多いんだけど、切れ味が悪くなった包丁で料理し続けたらどうなる？

だね。そして時間も何倍もかかる。すると包丁を研いでる時間がないと思って、またボロボロの包丁のままで調理を始めてしまう。で、そのせいで調理にはますます時間がかかるし、具材はもっとボロボロになるし、包丁もボロボロになる。でも時間がないから包丁を研がずに次の日も続けると。

だね。このボロボロ連鎖の中では、いくらいい食材を買ってきても、腕のいいシェフが調理をしても、最高の料理を作るのって難しそうじゃない？

今、睡眠時間も十分じゃないし、食事もとりあえずお腹を満たすだけのものを食べていて、運動やストレッチもこまめにしていない、という状態なら、一回休んで整えたほうがいい。きっとびっくりするくらいに頭がスッキリして人生がいい方向に動き出すよ。

ほんとほんと。僕も会社員時代はほぼ休みなしで毎日朝7時30分から夜12時近くまで働いて、朝も昼も夜もコンビニ弁当、睡眠時間はいつも4〜5時間って生活をしていたんだけど、その時よりも、毎日8時間以上寝て、おいしくて体にいいものを自分で作って食べて、好きな時に休んで好きな時に遊んで好きな時に仕事をしている今の方がずっと生産性が高いもんね。

ねる。リフレッシュする。適度に運動する。体にも心にもいいものを食べる。だね。ベストコンディションにこだわるだけで人生は間違いなく変わるから、これは第一条件だね。

いいね。次に「ビビりすぎ」について解説するね。

僕たちは本当はやりたいことがたくさんあるのに、「失敗したらどうしよう」「笑われたらどうしよう」「変な目で見られたらどうしよう」っていう気持ちが強くて一歩踏み出せないってことが本当に多い。そしてそれが当たり前になると「本当にやりたいことがない」って錯覚し始めて、毎日がつまらなくなりだす。

きっとネコ助くんもやりたいことはたくさんあるはず。でも「生活できなくなったらどうしよう」とか「楽しめなかったらどうしよう」みたいに思って、ビビったんじゃない？

まずは「学習性無力感」を疑って、学習性無力感を解消することが近道だね。学習性無力感については別動画で解説してるからURLを概要欄に貼っておくね。

あとは、リスクの少ない新しいことにどんどんチャレンジするのもおすすめ。

普段聞かない音楽のジャンルを聞いたり、普段降りない駅で降りて散歩してみたり、普段入らないお店に入ってみたり、普段食べないものを食べてみたり、だね。

治る土台はできる。そもそも新しいことや今までやったことがないこと自体がビビりの一つの要因になり得るから、初めて慣れする感じだね。

だから、ここでは、ビビりを治すためには「学習性無力感の改善と新しいことにどんどんチャレンジ」が有効と覚えておいてね。

次に「依存しすぎ」について説明するね。

人生がうまくいってない人って、結構な確率で、自分の人生なのに誰かにお任せしちゃっているんだ。

自分でなんとかしようという気持ちより、誰かになんとかしてもらおうという気持ちの方が強いってことだね。いわゆる、白馬の王子様が迎えにきてくれる！的な。

確かに可能性はゼロじゃない。でも限りなくゼロに近い。逆の立場で考えたらわかると思うけど、ネコ助くんが今、とっても成功していて誰かにチャンスを与えることができる立場だとしよう。

そこに二人の若者が現れる。若者A、自分でできることはコツコツ直向きにこなしつつ、常に新しい可能性やチャンスを求めている。若者B、自分は誰かに認めてもらえたら頑張れると信じていて、今は誰かに言われたことを最低限こなしている。さて、どっちに手を差し伸べる？

それはなんで？

そういうことだね。依存している人に手を差し伸べるとリスクが高いから、気持ちとしては手を差し伸べたいんだけど、結果としては自立している人を優先しちゃう。つまり、依存している人にチャンスが巡ってくることはほとんどない。

最後にまとめていくね。

これでネコ助くんも人生がうまくいくループに入ること間違いなしだね！

人生がうまくいかない理由を理解して解消するだけで、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね！

とはいえ、人によっては時間がかかったり、本当にこのやり方で合ってるのか？って不安になることもあると思います。そんな方はぜひ、天才Labーステキなミライ研究室ーにご参加ください。僕も一生懸命サポートしますので、一緒に「ステキなミライ」を実現させましょう！

ちょっとまだそこまで勇気が湧きません…という方は、youtubeメンバーシップにオンラインセミナー動画を載せていますので、ぜひそちらでもう少し深く学んでみてください。

そうだね！しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。