ネコ助くんにゃ〜。おかしいにゃ〜。今日もしっかり不幸にゃ〜。
サイトウ室長おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの？
ネコ助くんどうもこうもないにゃ。不幸にゃ！
サイトウ室長あらら。なんかあったの？
ネコ助くんありまくりにゃ！実は昨日、会社の飲み会があって、そこでみんなを盛り上げるために自虐ネタ１００連発したにゃ。で、そこそこ盛り上がったんにゃけど、その後誰からも感謝されなかったし、全然もてはやされなかったにゃ。
サイトウ室長なるほど。自分の中ではかなりいい感じで盛り上げたつもりなのに、思ったように感謝してもらえなくて残念な気持ちになったんだね。
ネコ助くん残念どころじゃないにゃ！とっておきの自虐も披露したのに、大損にゃ！
サイトウ室長それはきっとネコ助くんが幸せを感じる上で一番大切なことを全く意識していなかったから、だろうね。
ネコ助くんにゃっ？自虐以上に大切なことがあるっていうんかにゃ。
サイトウ室長自虐以上に大切なことならごまんとあるんだけど、そしたら今日は、幸せな人が大切にしているたった一つの行動についてレクチャーしよっか？
ネコ助くん頼むにゃ！わかりやすくカンタンにシンプルかつ合理的に教えてくれにゃ！
幸せな人が大切にしているたった一つの行動
サイトウ室長OK！幸せな人が大切にしているたった一つの行動、それは「おかげさま」を実感する、だよ。
ネコ助くんおかげさまを実感する？どういうことにゃ？
サイトウ室長例えば、ネコ助くんが今までの人生で一番幸せだった瞬間っていつ？
ネコ助くんそれはもちろん、ネコ美ちゃんとはじめて出会えた瞬間にゃ！一目見ただけで心臓を鷲掴みにされて完全に恋に落ちたからにゃ。
サイトウ室長じゃあそのネコ美ちゃんと出会えたのは、どんなきっかけがあったからかな？
ネコ助くんそれは、今の会社に勤めることになったからかにゃ。もし今の会社に入社しなかったら出会えっなかったと思うと恐ろしいにゃ。
サイトウ室長ということは、会社の面接に受かったおかげでネコ美ちゃんと出会えたとも言えるよね。
ネコ助くんそうにゃな。
サイトウ室長そう考えたら、会社に「おかげさま」って思わない？
ネコ助くん今まで一度も思ったことがないけど、そう言われたらそんな気がしてきたにゃ。
サイトウ室長でしょ。じゃあその会社と出会えたきっかけはなんだったの？
ネコ助くん捨て猫時代からの親友ねこ、心の友の進が紹介してくれたにゃ。
サイトウ室長ということは友の進くんから紹介してもらえなかったら、会社に入れなかったし、ネコ美ちゃんとも出会えなかったわけだね。
ネコ助くんそうにゃな。友の進のおかげにゃな。
サイトウ室長だね。こんな感じで、今の生活の中で感じることができるありがたいことの背景には、いろんな人が関わっていて、考えれば考えるほどおかげさまが溢れてくる。
ネコ助くん確かににゃ。何か一個違っただけでネコ美ちゃんと出会えなかったかもしれないんにゃから、そう思えるだけでありがたいにゃ。
サイトウ室長いいね。ちなみにさっきネコ助くんは「飲み会で盛り上げようと思ったのに、思ったような反応がもらえなかった」って言ったよね。
ネコ助くんせっかく今いい気分になって忘れかけてたのに思い出させるなにゃ。黒歴史にゃ。
サイトウ室長ごめんごめん。ちなみにその盛り上げている時には「この会社のおかげでネコ美ちゃんと出会えたんだ。ありがたい！」って思いながら盛り上げてた？
ネコ助くんまさかにゃ！僕がここでヒーローになってネコ美ちゃんにモテてやるにゃ！ってしか思ってなかったにゃ。
サイトウ室長ということは期待してたわけだね。
ネコ助くんにゃっ？
サイトウ室長自分がみんなを盛り上げたら、みんなに賞賛してもらえるだろう！って、期待してたんじゃない？
ネコ助くんそうにゃな。完全に期待してたにゃ。で、バッチリ期待外れで落ち込んだにゃ。
サイトウ室長だね。でももしこれがさっき言ったみたいに「この会社のおかげでネコ美ちゃんと出会えたんだ。ありがたい！」って思いながら盛り上げてたらどんな気持ちになってたと思う？
ネコ助くんそにゃな〜。よく考えてみたら、本当に「この会社のおかげ、ありがたにゃ〜」って思ってたら、わざわざ自分の存在感を示すために盛り上げ役なんてしなかったと思うにゃ。
サイトウ室長おっ、それはなんで？
ネコ助くん感謝の気持ちが溢れてきて、僕だけじゃなくてみんなにもハッピーを味わって欲しいから、むしろ聞き役に回って、みんなをそれぞれ主役にするかもにゃ。
サイトウ室長なんだかとってもステキだね。ほんとそんな感じ。自分の中で「おかげさまだな」っていう感覚が強くなって幸せな気持ちが溢れてくると、今までの自分とは全く違った感覚で物事が見えるようになってくる。
ネコ助くん不思議にゃな。ちなみに、そもそもどうやったら普段からおかげさまって思えるようになるんにゃ？
サイトウ室長そしたらせっかくだから、おかげさまを感じる力を育てるおかげさまワークをレクチャーしよっか？
ネコ助くん頼むにゃ！
サイトウ室長まず、今ありがたいと思えることを思いつく限りリストアップする。
ネコ助くんにゃ。僕の場合は「ネコ美ちゃんと出会えたこと」「安心して寝れる家があること」「お気に入りのまたたびを見つけることができること」「いつでものんびりお昼寝できる公園があること」にゃな。
サイトウ室長いいね。そしたら次に、そのありがたいことの中から一つだけ好きなものを選んで、そのありがたいことに辿り着くまでのおかげさまをおもつく限りリストアップする。この時のポイントとしては「芋づる式でどんどん出していく」だね。
ネコ助くん芋づる式？どうしたらいいにゃ？
サイトウ室長一旦やってみようか。どれをリストアップする？
ネコ助くんさっきの続きをしたいにゃ！「ネコ美ちゃんと出会えたこと」にゃな。
サイトウ室長いいね。ネコ美ちゃんと出会えたのはどんなきっかけのおかげ？
ネコ助くん今の会社に入れたことにゃ。
サイトウ室長今の会社に入れたのはどんなきっかけのおかげ？
ネコ助くん友の進に紹介してもらえたからにゃ。
サイトウ室長友の進くんに紹介してもらえたのはどんなきっかけのおかげ？
ネコ助くん友の進といつもしんどい捨て猫生活を助け合いながら生き抜いたおかげやな。
サイトウ室長友の進くんと助け合うことができたのはどんなきっかけのおかげ？
ネコ助くんボス猫に虐げられて、とても一人じゃ生きていけない環境だったからにゃな。
サイトウ室長いいね。つまり、芋づる式に掘り下げていくと、ネコ美ちゃんと出会えたのはボス猫に虐げられていた日々があったおかげとも言えるわけだね。
ネコ助くんにゃっ。なんかめっちゃイヤにゃけど確かにそうにゃな。
サイトウ室長ここで、一度心の中で「ボス猫に虐げられていたおかげでネコ美ちゃんに出会えました。ありがたいな〜。」としみじみ思ってみる。
ネコ助くん今までトラウマで考えるのも嫌だったことにゃ！ちょっときついにゃ。
サイトウ室長OK！そしたら無理しなくて大丈夫。その手前の出来事、「友の進くんとしんどい捨て猫生活を過ごしたおかげで、ネコ美ちゃんと出会えたんだな〜。ありがたいな〜。」と思うようにする。
ネコ助くんそれならいけるにゃ。にゃにゃにゃ〜。なんだかとっても不思議な気持ちになってきたにゃ。
サイトウ室長だね。本来感謝できそうもない出来事なのに、今ある幸せ、からおかげさまの気持ちで辿っていくと、すべてが繋がっていて感謝できる出来事だと思えるようになる。この範囲をどんどん広げていくと、気づいた時にはふと「おかげさまだな〜」と感謝して幸せを感じることができる体質になって、いつも幸せな人でいれる。
ネコ助くんすごいにゃ。今何か特別に状況が変わったわけじゃないのに、ただただおかげさまって過去を振り返るだけで自分が幸せ者だったことに気づけるにゃ。
サイトウ室長だね。一つだけ注意点があるとすれば、無理に感謝しようとしなくてもいいってこと、自然と感謝できる範囲でおかげさまだな〜って感謝し続けていると、少しずつ感謝できる範囲が広がっていくからね。頭で無理に感謝せずに、心から感謝できることにしみじみと「おかげさまだな〜」って感謝し続けようね。
ネコ助くんにゃっ！わかったにゃ！
まとめ
サイトウ室長最後にまとめていくね。
ネコ助くんにゃっ！
- 幸せな人になるためのたった一つの行動は
- ふと「おかげさまだな〜」としみじみと思うこと
- 今の幸せは、いろいろな「おかげさま」がきっかけになっている
- いろいろなおかげさまを探すことで、自分がどれだけ恵まれているか？を実感することができる
- 自然と「おかげさま」と感謝できる範囲で感謝し続けていると、思いもよらない出来事を感謝できるようになる
- ふと「おかげさまだな〜」としみじみと思えると、幸せな時間がどんどん増えてくる
サイトウ室長これでネコ助くんも幸せなネコ、間違いなしだね！
ネコ助くんにゃっ！超絶幸せネコにゃ！
サイトウ室長幸せな人が大切にしているたった一つの行動を理解して実践できるようになるだけで、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね！
ネコ助くんにゃっ！
サイトウ室長とはいえ、人によっては時間がかかったり、本当にこのやり方で合ってるのか？って不安になることもあると思います。そんな方はぜひ、天才Labーステキなミライ研究室ーにご参加ください。僕も一生懸命サポートしますので、一緒に「ステキなミライ」を実現させましょう！
ネコ助くんにゃっ！頼むにゃ！
サイトウ室長ちょっとまだそこまで勇気が湧きません…という方は、youtubeメンバーシップにオンラインセミナー動画を載せていますので、ぜひそちらでもう少し深く学んでみてください。
ネコ助くんメンバーシップなら290円だから、お試しには最適にゃ。
サイトウ室長そうだね！しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。
ネコ助くんにゃっ！勉強するにゃ！
一緒にステキなミライを作りましょうね。
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