【超辛口】一生使えるアドラーの教え５選

おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの？

おっ、心に余裕があるときに勉強、とってもステキだね。

あるよ。元気なときにこそアドラー心理学だね。

良薬口に苦し、だね。元気なときなら気づきもたくさん得られると思うからおすすめだよ。

いいね。じゃあ今日はアドラーの一生使える教えを5つ紹介するね。

OK！今日紹介するアドラーの教えは

だね。

まずは「あなたのために他人がいるわけではない。「〇〇してくれない」というのは自分のことしか考えていない何よりの証拠である」について説明するね。

言いたくなるよね。でもネコ上司もネコ助くんと同じように「なんでわかってくれないんだ！」とネコ助くんに思っているかもしれない。

言われたらどう？

あらら。でもまぁそういうこと。お互いに自分のことばかりを考えているからぶつかり合っちゃう。もしくはお互いに嫌いになってしまって縁が切れちゃう。

だね。「自分自分」ってやりすぎるとどうしても相手が引いちゃうからね。

次に「子供は感情でしか大人を動かせない。大人になっても感情に頼るのは幼稚だ。」について説明するね。

ネコ助くんはすぐに感情的になっちゃうもんね。

実は子供も論理的に話すとか理性的に判断するっていう力がまだまだ足りてないときに自分の意思を伝えようとするとどうしても感情的になっちゃう。

だね。でも大人になるにつれて言葉も覚えるし、理性的な判断もできるようになる。それなのに感情を相手にぶつけるのはちょっと相手に失礼じゃない？

その「自分が楽だから」というのがまさに甘えであり幼児性だね。

だから、大人はちゃんと丁寧な言葉でわかりやすく説明する、だね。

次に「『わかっているけどできません』は単にやりたくないだけ。」について説明するね。

だね。めんどくさいもんね。

それも甘えの心理だね。

本当だね。でもつまり甘えないで自立すればそれだけで幸せが一気に近づくということだね。

めんどくさいことを楽しんで行う、が一番じゃない？僕も面倒だと思うことを丁寧にするようになってから何をするにしても楽しめるようになったしね。どうせやらなきゃいけないことなら楽しむ！だね。

そしたらこれ。「苦しみから抜け出す方法はただ一つ、それは他者を喜ばせることだ。」だね。

逆だね。自分のことしか考えていないから苦しくなる。人って誰だって承認欲求っていう認めてほしい欲があるよね。

つまりみんな「ほしい側」なんだ。

ほしい人にあげたら喜ばれる上で認めてもらえると思わない？

例えばみんなある日急に砂漠に投げ出されたとしよう。

だね。みんな水がほしい。そんな中でネコ助くんだけが無限に水を持っている。どう？

だね。その水っていうのが「相手の承認欲求を満たす」ってこと。つまり相手が喜ぶように相手を認めると、相手は大喜びしてネコ助くんを認めてくれる。

いいね！次に「健全な人は自分が変わる。不健全な人は相手を操作し変えようとする。」について説明するね。

もしそのままネコ上司だけに変わってほしいと思ってたら不健全だね。でもネコ助くんは先に相手を喜ばせようと心に誓ったよね。

つまり自分が変わろうとしている。

だね。相手を変えようとしてもそれは本当に難しい。でも自分が変わろうとするのは相手を変えようとするよりずっと簡単。だから、まずは自分ができることから始める。

最後にまとめていくね。

これでネコ助くんもより良い毎日を過ごせること間違いなしだね！

一生使えるアドラーの教えを意識して実践するだけで、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね！

とはいえ、人によっては時間がかかったり、本当にこのやり方で合ってるのか？って不安になることもあると思います。そんな方はぜひ、天才Labーステキなミライ研究室ーにご参加ください。僕も一生懸命サポートしますので、一緒に「ステキなミライ」を実現させましょう！

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そうだね！しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。