ネコ助くんにゃ〜。さみしいにゃ〜。どうしたもんかにゃ〜。
サイトウ室長おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの？
ネコ助くんどうもこうもないにゃ！実は昨日から1週間、いつも面倒を見ているちびニャンズたちがネコネコ修学旅行に行っちゃったから、暇になっちゃったんにゃ。
サイトウ室長あらら。そうなんだ。時間を持て余しちゃってるんだね。
ネコ助くんそうなんにゃ。だから仕事帰りのいつもの楽しみがなくなってしょんぼりしてるんにゃ。どうしたらいいにゃ。
サイトウ室長しょんぼりしてるネコ助くんも可愛らしいけど、そしたら今日は寂しいと思った時に何をしたらいいか？についてレクチャーしよっか？
ネコ助くん頼むにゃ！わかりやすく簡単にシンプルかつ合理的に教えてくれにゃ！
さみしいと思った時に聴いてほしい話
サイトウ室長OK！さみしいと思ったらやって欲しいことは４つ。
自己研鑽
人がたくさんいる場所に行く
寺に行く
すぐに寝る
自己研鑽
サイトウ室長まずは自己研鑽について説明するね。
ネコ助くんにゃっ！
サイトウ室長実はさみしいっていう気持ちは暇な時しか味わえない。
ネコ助くんにゃっ？いきなり失礼にゃな。でもまぁそうにゃな。僕は今、間違いなく暇にゃ。
サイトウ室長で、暇な時に何をするかで人生の方向性が決まると言っても過言ではない。
ネコ助くんなんでにゃ？
サイトウ室長暇を埋めるために何かをしたら、その何かが日常に組み込まれていくわけだから、その何かによって人生は変わるでしょ。たとえば、ネコ助くんは今寂しさを埋めるために何をしようと思ってたの？
ネコ助くんにゃっ？もちろん飲酒にゃ。酔って寂しさを忘れたらすぐに寝れるからにゃ。ちびニャンズたちが帰ってくるまで1週間、ずっと飲んだくれてようと思ってたにゃ。
サイトウ室長あらら。それは大問題だね。1週間飲んだくれてたら、そのあと元の生活に戻るのにどれくらいエネルギーが必要だと思う？
ネコ助くんそれはわからないにゃ。
サイトウ室長もしかすると元に戻れずに、もうちびニャンズたちと遊べなくなっちゃうかも。
ネコ助くんそれは嫌にゃな。どうしたらいいんにゃ？
サイトウ室長だから、自己研鑽だね。自分が成長できることに1週間向き合ってみよう。
ネコ助くんにゃっ？僕は何をしたらいいんにゃ？
サイトウ室長ネコ助くんの夢は何だっけ？
ネコ助くんネコ美ちゃんに愛されるネコになることにゃ！
サイトウ室長そのためにすることは？
ネコ助くんまずはこのメタボボディを何とかしないといけないからにゃな…。わかったにゃ！ちびニャンズがいない間はパトロールがてら公園をジョギングするにゃ！
サイトウ室長いいね。ここでは「寂しいということは暇があるということだから、自己研鑽する」と覚えておいてね。
ネコ助くんにゃっ！
人がたくさんいる場所に行く
サイトウ室長次に「人がたくさんいる場所に行く」について説明するね。
ネコ助くんにゃっ！
サイトウ室長さみしい時に一人でいると気弱になっちゃう人も結構いる。
ネコ助くんわかるにゃ。自分なんている意味がないとか、何もできる気がしないってどんどん元気がなくなっていくにゃ。
サイトウ室長だね。エネルギーがどんどん失われていくよね。そんな時に強制的に元気を充電する方法が、「人がたくさんいる場所にいる」だね。あんまり人混みが凄すぎるともっとしんどくなる可能性があるから、適度に人がいる場所に行って、一息つく。すると「世の中にはいろんな人がいるな〜」って思えてきて、自然と視野が広くなってきて、気がつくとちょっと元気になってるんだ。
ネコ助くんにゃるほどにゃ〜。元気な人を見て、元気をもらう戦法にゃな。確かに元気なにゃんチューバーを見てたらこっちも元気になるもんにゃ。
サイトウ室長だね。もちろん動画を見て元気になってもいいけど、依存的にならないように気をつけて欲しいから、外に出て人の流れを見る、だね。僕のおすすめは公園かスーパー銭湯か、おしゃれなカフェか、ショッピングモール、だね。
ネコ助くん公園に行くとちびニャンズたちのことを思い出してより一層寂しくなりそうにゃから、スーパー銭湯でやってみるにゃ！
寺に行く
サイトウ室長いいね。次に「寺に行く」について説明するね。
ネコ助くんにゃっ？なんで寺にゃ？
サイトウ室長なんかお寺ってすごく静かな雰囲気じゃない？
ネコ助くんあんまり行ったことないけど、まぁそんなイメージにゃな。
サイトウ室長しかもお寺って一人で行くのにそんなに抵抗ないよね？
ネコ助くんないにゃ。お寺好きな人は一人でじっくりお寺を堪能しそうなイメージにゃ。
サイトウ室長だから、あんまり人の多いところには行きたくない。だけど寂しくていてもたってもいられない人にはお寺をおすすめしてるんだ。落ち着いた空気感がさみしさといい感じでマッチして、何となく「これは寂しいんじゃなくて落ち着いてるんだ」って思えてくる。
ネコ助くん確かににゃ！僕は何となく寂しい時には「元気出さなきゃ！」とか「楽しいことしなきゃ！」ってちょっと無理にテンションを上げようとしがちにゃけど、それはそれで不自然にゃな。
サイトウ室長だね。だから、静けさとか落ち着きを楽しむ、みたいなイメージでお寺を参拝する。すると寂しいっていうネガティブな気持ちよりも「落ち着いて洗練されている」っていう気持ちになってくるから、もしお寺が空いている時間に散歩できそうなら、お寺の庭でちょっとゆっくり休ませてもらおう。
ネコ助くんいいにゃ。何だかとっても大人になった気分にゃ。
サイトウ室長だね。だからここでは「寂しさを前向きに捉えることができるようにお寺に行ってみる」と覚えておいてね。
ネコ助くんにゃっ！
すぐに寝る
サイトウ室長次に「すぐに寝る」について説明するね。
ネコ助くんにゃっ？これは得意技にゃけど、何がいいんにゃ？
サイトウ室長暇だから寂しくなるっていうのはさっき説明したよね。
ネコ助くんそにゃな。バッチリ当てはまってたにゃ。
サイトウ室長で、夜に暇になると人って結構おバカな行動をとってしまいやすい。必要以上に買い物しちゃったり、食べちゃったり飲んじゃったり、連絡取りすぎちゃったり。
ネコ助くんそにゃな。こんなに寂しいんにゃからいいニャロって開き直りもあるしにゃな。
サイトウ室長そこで、もう夜はすぐに寝る。朝になるとスッキリしてるから、おバカな行動は取らないし、むしろ早朝って一人でも寂しくならないんだ。
ネコ助くん確かににゃ！夜は寂しくなるのに、朝は寂しくならないにゃ。不思議にゃな。
サイトウ室長でしょ。で、しっかり寝たら元気になって色々やってみたくなって、色々とやってるとそのうち、本当にステキな人間関係に囲まれるようになるから、おすすめ。
ネコ助くんにゃるほど。でも、寝れない夜はどうしたらいいにゃ？
サイトウ室長どうしても寝れなければ、自己研鑽のために動画を見たり本を読んだり、だね。一人でいたくないなら夜遅くまで空いているカフェで読書でもいい。カフェインの入っていない飲み物を飲みながらね。今なら24時間空いているコワーキングスペースなんかもあるしファミレスもあるし、なんとでもなるよね。
ネコ助くん確かににゃ。僕はどうしても寂しくなったら24時間営業のインターネッコカフェにいこうかにゃ。
サイトウ室長いいね。ここでは「夜はすぐに寝る！寝ればさみしさは消えてなくなる」と覚えておいてね。
ネコ助くんにゃっ！
まとめ
サイトウ室長最後にまとめていくね。
ネコ助くんにゃっ！
- 寂しいということは暇があるということだから、自己研鑽する
- 人がたくさんいる場所で元気をもらって元気を回復させる
- 寂しさを前向きに捉えることができるようにお寺に行ってみる
- 夜はすぐに寝る！寝ればさみしさは消えてなくなる
サイトウ室長これでネコ助くんもさみしさに負けずに充実した毎日を過ごせるようになること間違いなしだね！
ネコ助くんにゃっ！自己研鑽ネコにゃ！
サイトウ室長さみしさの対処法を理解して実践するだけで、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね！
ネコ助くんにゃっ！
サイトウ室長とはいえ、人によっては時間がかかったり、本当にこのやり方で合ってるのか？って不安になることもあると思います。そんな方はぜひ、天才Labーステキなミライ研究室ーにご参加ください。僕も一生懸命サポートしますので、一緒に「ステキなミライ」を実現させましょう！
ネコ助くんにゃっ！頼むにゃ！
サイトウ室長ちょっとまだそこまで勇気が湧きません…という方は、youtubeメンバーシップにオンラインセミナー動画を載せていますので、ぜひそちらでもう少し深く学んでみてください。
ネコ助くんメンバーシップなら290円だから、お試しには最適にゃ。
サイトウ室長そうだね！しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。
ネコ助くんにゃっ！勉強するにゃ！
一緒にステキなミライを作りましょうね。
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