【ベーシック】自己肯定感カウンセラー養成講座

ベーシックコースの動画です。

ぜひしっかり学んで知識習得しましょう！

はじめに〜ベーシックコースの全体像〜

１、自己肯定感とは？

２、自己肯定感カウンセラーの存在意義

３、精神的依存度チェックテストの取り扱い

４、誤解されがちな３つの真実

５、自己肯定感が低い人の１２の特徴

６、自己肯定感が高い人の７つの特徴

７、自己肯定感を下げないために注意すること（初級）

８、自己肯定感を高めるワーク（かんたんまとめ）

ワーク① 自己否定の無効化

ワーク② 他者批判の停止

ワーク③ self usefulness

ワーク④ 感謝の想起

ワーク⑤ Weak point reframing

ワーク⑥ 感動体験

９、模擬試験