知っているだけで図太いメンタルになれる思考

おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの？

あらら。ネコ助くんもサボっているのはサボってるんだね。まず心当たりがあるならそっちを治したほうがいい気がするんだけど。

おっ、いつか治すんだね。了解！そしたら今日はメンタルが図太くなれる考え方をレクチャーしよっか？

図太いメンタルになれる思考は３つ。

まずは「自分を嫌ってくる人は、今不幸な人」について説明するね。

今回ネコ助くんは、会社の同僚に陰口を言われような形だよね。

だね。ちなみにネコ助くんはもしもネコ美ちゃんとデートできたとしたら、デート中の話題で誰かの悪口や陰口を言ったりすると思う？

だね。ネコ美ちゃんとデートって言ったら、ネコ助くんにとっては幸せの絶頂だもんね。

じゃあ逆に、ネコ助くんが悪口や陰口を言いたくなるのはどんな時？

お〜、ネコ美ちゃんが近くにいないことを確認するのはなんで？

なるほど。つまり、陰口や悪口は、言ってもいい人を選んでから言ってるんだね。

つまり、悪口や陰口は「自分がハッピーじゃない時に、言っても良さそうな人を選んで言ってる」ってことだね。

まぁ、そうなるね。

でしょ。だからここでは「悪口や陰口は自分が幸せじゃない時にしか出てこないから、誰かに言われても気にする必要はない」と覚えておいてね。

次に「人の気持ちはコロコロ変わる」について説明するね。

ネコ助くんの悪口を言っていたネコたちも、正直2日ぐらいすると、そもそもネコ助くんの悪口を言ってたことを忘れてる、なんてことがよくある。

だね。たとえばネコ助くん一昨日も僕の前でネコ上司の悪口を言ってたけど、内容を覚えてる？

ね。忘れているどころか、今日はネコ上司のことを褒めてる。

わかるよ。どっちも本当の気持ちだけど、2日前とは明らかに違うんだよね。

それもあるあるだね。人の気持ちって本当にコロコロ変わるし、自分が誰かのことをどう言ったか？なんてほとんど忘れちゃうんだ。つまり、2週間前にネコ助くんの悪口を言ったネコたちは今頃きっと誰か他のネコのことを悪く言ったりよく言ったりして盛り上がってるよ。

だね。でもそんなもの。だからここでは「人の気持ちはコロコロ変わるから、あまり気にしすぎずに、まぁどうせコロコロ変わるしな」と受け流す、と覚えておいてね。

次に「なんだかんだ自分はツイテいる」について説明するね。

そんなことないよ。みんなに癒しと笑いと希望を与えている幸せの象徴のような存在だよ。

メンタルが図太い人は、「自分はツイてるから結局大丈夫」って思っている節がある。

それも時間が経てば傷は少しずつ癒えてくるし、癒えていく過程の中で色々なことに気づけて、むしろ成長する可能性だってある。

そしたら僕の心の傷の癒し方の動画を見てセルフカウンセリングだね。

ちなみこの「ガツンと落ち込んでも時間が経てば元通りになる心理」を回帰効果なんて言ったりするよ。

いやいや、そんなことないよ。たとえばネコ助くん、またたびが好きだったよね？

じゃあもし高級またたびを買っても半年後には、その分の代金が戻ってくるとしたら？

だね。ボロ儲けじゃない？

理論はこれと同じ。嫌なことがあると、経験値がたくさん手に入るよね。これが高級またたび。で、お金を払わなければいけない。このお金っていうのが、ショックな気持ち。つまり、一時的にはショックを受けるけど、どうせ半年後には回復するし、経験値だけはしっかりと手元に残る。最高じゃない？

でも、経験をたくさん積むことができるとネコ美ちゃんにモテると思うな〜。

ね。ツイてるでしょ？

だね。だからここでは「ある程度の嫌なことなら、経験値が手に入る上に、時間が経てば心も癒えるからボロ儲け」と覚えておいてね。

最後にまとめていくね。

これでネコ助くんもどんどんメンタルが強くなること間違いなしだね！

図太いメンタルになれる思考を理解して実践するだけで、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね！

とはいえ、人によっては時間がかかったり、本当にこのやり方で合ってるのか？って不安になることもあると思います。そんな方はぜひ、天才Labーステキなミライ研究室ーにご参加ください。僕も一生懸命サポートしますので、一緒に「ステキなミライ」を実現させましょう！

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そうだね！しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。