【安全に仲良し】無駄に傷つかない心の開き方

おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの？

おお〜！それはすごいね。

あらら。それは残念だね。ちなみにどんな感じで心を開いてみたの？

なるほど。ちなみにそれってどのタイミングで話してるの？

そっか。じゃあもしかしたら相手がまだ全然心の準備ができてない時にしちゃってるのかもしれないね。

例えばネコ助くんは寝起き直後にいきなり高級ステーキを出されたらどう？

それはなんで？

だよね。それと似たようなことが仲間との会話でも起きてるかもね。

じゃあ今日は傷つかない上手な心の開き方について解説しようか？

OK！無駄に傷つかない心の開き方のポイントは３つ。

まずはそもそも心を開くっていうのは過去の話を全部することじゃないっていうのを覚えておくこと。

これがそうとは限らないんだ。そもそも仲良くなる上で知らなくていいことなんてたくさんあるし、知る必要がないことだってたくさんあるからね。

例えばネコ助くんはネコ美ちゃんのことが大好きだよね？

じゃあネコ助くんはネコ美ちゃんが今までどんな恋愛をしてきたか？付き合っていた男性とどんな会話をしていたか？って知りたい？

でしょ。じゃあネコ美ちゃんが今後どんな恋愛をしたいか？とか、どんな人と仲良くなりたいと思ってるか？は？

だね。ということはこの場合、ネコ助くんとしてはネコ美ちゃんの過去を知ることよりも今と未来を知ることのほうが重要度が高いわけだ。

そしたらこの場面での「心を開いてもらう」は、ネコ美ちゃんの今の気持ちと未来の希望の話を聞くことじゃない？

と同じ気持ちをネコ助くんに対しても思っている人がたくさんいる。

碌でもないなんてことはないだろうけど、そもそも相手との今後の関係性において重要じゃないなら急いで話す必要もないよね。

例えば仕事上で「今までこんな仕事をしてたのでこういうことができます！」とか「過去にこういう失敗をしているので、その類の案件はちょっとお断りしています」とか。話さないことでお互いに後々実害が発生しそうだったり、お互いのいいところを活かし合えなかったりしそうな場合はタイミングを見て話したほうがいいね。

この後また詳しく説明するから、まずここでは「過去の話を話すことが心を開くことじゃない。お互いに良い関係を築けるように向き合うことが大切」と覚えておいてね。

次に「自分の中で消化しきれていない話はしなくていい」について説明するね。

さっきネコ助くんは「ネコ上司によく怒られる話をみんなにしてる」って言ってたよね。

でも、ネコ助くんはいつもネコ上司にムカついてるよね？

つまり、ネガティブな感情が溢れたままみんなに話しているってこと？

それ、周りから見たらちょっと「痛々しい感じ」になってない？

じゃあそのテーマでの会話はもう控えよう。自分の中でちゃんと感情の整理ができていない話をすると周りにも悪影響を与えるから、だめ絶対。

自虐ネタも、自分の中で100％割り切れているものじゃないとダメね。コンプレックスがあるのに無理してネタにしようとすると痛々しくて周りはコメントに困るだけだから。

そうなっちゃうよね。だからここでは「自虐もネガティブな過去の話も、ちゃんと自分の中で100％割り切れてて消化できているものじゃないとしちゃダメ」と覚えておいてね。

次に「自分は聞き手に回って、相手が心を開いてくれた分だけ自分も開くようにすればいい」について説明するね。

人に言いづらいこととか、悲しい過去とか、今まであまり行ったことがないことなんて誰にでも一つや二つあるよね。

だからまずは自分がいきなりそれをシェアする側になるんじゃなくて、聞き手になって相手に心を開いてもらう。

もちろん自分から心を開いてもいいんだけど、そもそも多くの人は言わないだけでどこかで「心を開きたい」と思ってる。でも同時に開けないとも思っている。

素直になりたいけど、傷つくのが怖いから素直になれない、みたいな状態になっている人がほとんどってことだね。

みんなとは言わないけど、多くの人がそうなっている。だからその「素直になりたいけどなれない」というフラストレーションを解消する役になるんだ。

どんな話をされても相手を傷つけないよ！という態度で接するし、否定も批判もしないし、誤解もしない！ちゃんとまっすぐ聞くよ！っていう態度で接する。

まずは「否定批判せずに話を聞く」を徹底すること。安心してもらえる表情でいることを意識すれば少しずつ心を開いてもらいやすくなるよ。聞き方のポイントは別動画で解説してるから概要欄にURLを貼っておくね。

でしょ。だからここでは「自分から心を開くのが難しいならまずは自分が聞き手になって相手に心を開いてもらうようにする」と覚えておいてね。

最後にまとめていくね。

これで安全に心を開いた人間関係を作れること間違いなしだね！

無駄に傷つかない心の開き方を理解できるようになるだけで、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね！

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そうだね！しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。