ネコ助くんにゃ〜。だめにゃ〜。ヘロヘロにゃ〜。
サイトウ室長おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの？
ネコ助くんどうもこうもないにゃ！夜になるとヘトヘトで元気がなくなるし、ついついダラダラしちゃうにゃ〜。
サイトウ室長まぁ日中に一生懸命仕事してるんだから、それくらいはいいと思うけどね。
ネコ助くん嫌にゃ！僕の場合はちょっとダラダラし始めると何時間もダラダラし続けて、結局寝不足で次の日にも悪影響を及ぼすにゃ。
サイトウ室長なるほど。次の日に支障が出ちゃうくらいダラダラするのはあんまりよくないね。
ネコ助くんでも、夜は元気がないから勉強とかエネルギーを使うものは正直できる気がしないにゃ。
サイトウ室長そっか。つまり、できるだけエネルギーを使わずにいい時間を過ごしたいってことかな？
ネコ助くんそにゃな！なんかいい方法はないんかにゃ？
サイトウ室長そしたらそんなに時間もかからずに、でも元気になれる最高の方法、夜のハイパワーコーチングについてレクチャーしよっか？
ネコ助くんにゃっ？すごい名前にゃな！わかりやすく簡単にシンプルかつ合理的に教えてくれにゃ！
夜のハイパワーコーチング
サイトウ室長OK！夜のハイパワーコーチングはとっても簡単。今からする質問を毎日自分自身にするだけでいい。
- ここ最近で一番うまくできたことはなんですか？
- なぜそこまでうまくできたのですか？
- ここ最近で一番楽しいと感じたことはなんですか？
- なぜそこまで楽しめたのですか？
- ここ最近で一番成長できたと感じたことはなんですか？
- なぜそこまで成長を感じることができたのですか？
- ここ最近であなたが一番感謝していることはなんですか？
- なぜそこまで丁寧に感謝の気持ちを味わうことができるのですか？
- もしもこれからの人生が最高のものになるとしたらその一番の要因はなんですか？
- もしもこれからの１年が想像以上に最高の１年になるとしたら、その一番の要因はなんですか？
- もしも明日が驚くほど最高の1日になるとしたら、その一番の要因はなんですか？
- なぜあなたはそんなに魅力的なのですか？
- あなたが今最も情熱を注いでいることについて考えてください。
ここ最近で一番うまくできたことはなんですか？
サイトウ室長まずは「ここ最近で一番うまくできたことはなんですか？」だね。
ネコ助くんにゃっ？ちびニャンズたちと昼寝用の雑草ベッドを作ったことにゃな。
サイトウ室長いいね。夜にうまくできたことを思い出すことで自己効力感を育てることができるから、毎日思い出そう。
ネコ助くんにゃっ。こんな小さなことでもいいんかにゃ？
サイトウ室長全く問題ない。むしろ毎日コーチングする場合は、毎日同じ答えでもOK。
ネコ助くんにゃっ？何でにゃ？
サイトウ室長このコーチングで一番大切なのはポジティブな方向に意識を向けること、だからだね。
ネコ助くんそれなら楽チンにゃな。
なぜそこまでうまくできたのですか？
サイトウ室長だね。次に「なぜそこまでうまくできたのですか？」だね。
ネコ助くんそにゃな。僕が毎日昼寝の質にこだわって雑草ベッドに最適な場所や草を探してるからにゃな。
サイトウ室長いいね。ここで理由を明確にすることで、結果だけじゃなくてプロセスに対してもポジティブな意識を向けることができてさらに成長スピードが上がる。
ネコ助くん確かににゃ。これからも絶好の昼寝ポイント探しに精を出そうと思えたにゃ。
ここ最近で一番楽しいと感じたことはなんですか？
サイトウ室長いいね。次に「ここ最近で一番楽しいと感じたことは？」だね。
ネコ助くんにゃっ？それはもちろんネコ美ちゃんと話せたことにゃ。まぁ話せたと言っても「朝の挨拶だけ」にゃけど。
なぜそこまで楽しめたのですか？
サイトウ室長小さな幸せに目を向けることができているのは本当に素晴らしいことだね。じゃあ次は「なぜそこまで楽しめたんですか？」だね。
ネコ助くんそれはネコ美ちゃんがいつも僕をできるネコだと思って接してくれてるっていうのが一番大きいにゃ。おかげで僕もネコ美ちゃんに対していいところ見せようと思えるしにゃな。まさにウインウインの関係にゃ。
ここ最近で一番成長できたと感じたことはなんですか？
サイトウ室長それは最高だね。じゃあ次の質問なんだけど「ここ最近で一番成長できたと感じたことはなんですか？」だね。
ネコ助くんにゃにゃにゃ。それはこの間またたびバーのマスターに教えてもらった一味違うまたたびの楽しみ方にゃな。ちょっとこれは企業秘密にゃから詳しくは言えないけど、またたびの楽しみ方がまた一つ広がったにゃ。
なぜそこまで成長を感じることができたのですか？
サイトウ室長おー！いいね。じゃあ次の質問は「なぜそこまで成長を感じることができたのですか？」だね。
ネコ助くんそれは僕が毎日のようにまたたびのことを考えているからにゃ。きっとマスターにまたたび好きなのが伝わったんにゃな。
ここ最近であなたが一番感謝していることはなんですか？
サイトウ室長さすがネコ助くんだね！じゃあ次は「ここ最近であなたが一番感謝していることはなんですか？」だね。
ネコ助くんにゃるほど。それは間違いなくちびニャンズの存在にゃな。ちびニャンズが楽しそうにしたり嬉しそうにするのをみてる時に一番幸せを感じるからにゃ。今、働きがいを感じてるのはちびニャンズのおかげにゃ。
なぜそこまで丁寧に感謝の気持ちを味わうことができるのですか？
サイトウ室長ネコ助くんらしくてすごくいいね。じゃあ次の質問、なぜそこまで丁寧に感謝の気持ちを味わうことができるのですか？だね。
ネコ助くんそれは僕自身が捨て猫時代に誰からも求められてないし必要とされていない時期があってひとりぼっちの辛さを知ってるからにゃ。あのときは守るものもなかったし守られるものもなくて、何のために生きてるのか分からなかったからにゃ。あの辛さのおかげで今のちびニャンズたちとの生活に感謝できてると思うにゃ。
もしもこれからの人生が最高のものになるとしたらその一番の要因はなんですか？
サイトウ室長とっても素敵だね。じゃあ次の質問は「もしもこれからの人生が最高のものになるとしたらその一番の要因はなんですか？」だね。
ネコ助くんにゃっ？考えたこともなかったにゃ。そにゃな〜。それはやっぱりサイトウさんの元でこうやって心理学を勉強してるからにゃな。実際にいつも役立つ情報を教えてもらってるしにゃな。
もしもこれからの１年が想像以上に最高の１年になるとしたら、その一番の要因はなんですか？
サイトウ室長とっても嬉しいことを言ってくれるね。ありがとう！じゃあ次の質問は「もしもこれからの１年が想像以上に最高の１年になるとしたら、その一番の要因はなんですか？」だね。
ネコ助くんそれは、またたびについて徹底的に研究する1年にするからにゃな！1年あれば相当またたびに詳しくなるしにゃな、そしたら独立もできるニャロし、一石二鳥にゃ。
もしも明日が驚くほど最高の1日になるとしたら、その一番の要因はなんですか？
サイトウ室長いいね。じゃあ次の質問は「もしも明日が驚くほど最高の1日になるとしたら、その一番の要因はなんですか？」だね。
ネコ助くんにゃっ？笑顔でいることを心がけて、気分良く過ごすことを徹底するからにゃ！
なぜあなたはそんなに魅力的なのですか？
サイトウ室長それは最高だね。じゃあ次の質問は「なぜあなたはそんなに魅力的なのですか？」だね。
ネコ助くんにゃっ？それはもちろん勉強熱心で真面目でちびニャンズにもやさしくて、イケメンネコにゃからにゃ！
あなたが今最も情熱を注いでいることについて考えてください。
サイトウ室長とっても素敵だね！！じゃあ最後に、あなたが今最も情熱を注いでいることについて考えてください。
ネコ助くんにゃっ？またたびについてにゃな。にゃむにゃむにゃむ〜。いい気分になってきたにゃ。
サイトウ室長いいね。これが夜のハイパワーコーチングだね。どうだった？
ネコ助くんサクサク答えることができるしにゃな、元気になるし最高にゃ！これを毎晩やってたら夜も元気バリバリになれそうにゃ。
サイトウ室長でしょ。だからもしも一日５分、夜にエネルギーを高めたかったらこのハイパワーコーチングを実践してみてね。
ネコ助くんわかったにゃ！
まとめ
サイトウ室長最後にまとめていくね。
ネコ助くんにゃっ！
- ここ最近で一番うまくできたことはなんですか？
- なぜそこまでうまくできたのですか？
- ここ最近で一番楽しいと感じたことはなんですか？
- なぜそこまで楽しめたのですか？
- ここ最近で一番成長できたと感じたことはなんですか？
- なぜそこまで成長を感じることができたのですか？
- ここ最近であなたが一番感謝していることはなんですか？
- なぜそこまで丁寧に感謝の気持ちを味わうことができるのですか？
- もしもこれからの人生が最高のものになるとしたらその一番の要因はなんですか？
- もしもこれからの１年が想像以上に最高の１年になるとしたら、その一番の要因はなんですか？
- もしも明日が驚くほど最高の1日になるとしたら、その一番の要因はなんですか？
- なぜあなたはそんなに魅力的なのですか？
- あなたが今最も情熱を注いでいることについて考えてください。
サイトウ室長これでネコ助くんも夜時間がバッチリ充実すること間違いなしだね！
ネコ助くんにゃっ！夜元気ネコにゃ！
サイトウ室長夜にサクッとハイパワーコーチングをするだけで、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね！
ネコ助くんにゃっ！
サイトウ室長とはいえ、人によっては時間がかかったり、本当にこのやり方で合ってるのか？って不安になることもあると思います。そんな方はぜひ、天才Labーステキなミライ研究室ーにご参加ください。僕も一生懸命サポートしますので、一緒に「ステキなミライ」を実現させましょう！
ネコ助くんにゃっ！頼むにゃ！
サイトウ室長ちょっとまだそこまで勇気が湧きません…という方は、youtubeメンバーシップにオンラインセミナー動画を載せていますので、ぜひそちらでもう少し深く学んでみてください。
ネコ助くんメンバーシップなら290円だから、お試しには最適にゃ。
サイトウ室長そうだね！しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。
ネコ助くんにゃっ！勉強するにゃ！
一緒にステキなミライを作りましょうね。
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