【これでもう大丈夫】自信がない、がなくなる話

おっ、ネコ助くん、今日はどうしたの？

あらら。大食いネコ太郎くんは元々運動が得意だったのかもしれないね。

だいぶショックだったみたいだね。そしたら今日は自信を取り戻すためにとっても大事な考え方についてレクチャーしよっか？

OK！自信を取り戻すために大切な考え方は3つ。

まずは「ポジション取りで結果は変わる」について説明するね。

人にはそもそも得意不得意があるよね。

そんなことないよ。ネコ助くんはいつも公園で子猫の面倒を見てるよね。

全然普通のことなんかじゃないよ。ネコ助くんはとっても優しいっていう強みがあるよね。

ネコ助くんは自分の意見をはっきりと言える強さもあるし、またたびに対する探究心も人一番強いから、またたびに関してはかなり詳しいよね。

人それぞれ持っている個性とか強みが違うから、その個性や強みを活かせるポジション、環境を見つけることが一番大事ってことだね。

例えば魚は水の中でしか生きていけないよね。しかも海水しか無理！っていう魚もいれば淡水しか無理！っていう魚もいる。

もし魚が水のない山で生きていかなければいけなくなったとしたら、どう？

だね。どんなに逞しい魚でも水がなければ生きていけない。僕たちも自分の生きやすい環境と生きづらい環境っていうのが確実にあって、どんなにすごい人でもその人に合ったポジションでなければしんどくなるし自信がなくなる。

ものすごーく大事。うさぎと亀の競争だって、海の中での勝負なら亀が余裕で勝てていたわけだしね。

だね。いきなり環境を変えることができなくても、人よりも上手にできなかったり思うような結果が出ない時には、自分を責めるんじゃなくて「ポジション・環境が悪い」と思うようにしたらいい。

逆だね。環境を疑ったり、いいポジションを探すこともせずに「自分がだめなんだ」とすぐに自己否定をする方がよっぽど逃げ。

環境を疑ったり、いいポジションを探すのはちょっと大変だけど、自己否定は自分を責めるだけだからラクでしょ。誰からも怒られないし。

本当にこのポジションとか環境の影響は大きい。例えばネコ助くんはクリケットってスポーツは知ってる？

クリケットってスポーツは日本で4000人くらいの競技人口なんだけど、もし日本でプロとして収入を得ようと思ったら結構大変。

だね。でも実はクリケットってスポーツは世界での競技人口は３億人と言われていて、サッカーの次に多い。

実際にトップ選手は年収３０億円とも言われているよ。

それがまさにポジションとか環境だね。もちろんお金だけが全てじゃないんだけど、考え方としてはそんな感じ。同じ競技でもやる場所が違うだけで結果が全然変わってくる。

だね。だからここでは「自信がないと思いそうになったら、いや！環境やポジションが悪いのかもしれない！と思い直す」と覚えておいてね。

次に「強みがない、はあり得ない」について説明するね。

僕たちはそれぞれ多かれ少なかれ個性がある。もしも全く無個性の人がいるなら、それは逆に超レアでそれ自体が個性だしね。

だね。違いがあるっていうことはつまり、意味のある差があるってことだから、その差を自分で認識して伸ばすようにしたらいい。

例えばネコ助くんは会社の仲間たちと比べるとだいぶまたたびに詳しいよね？

それがまさに「意味のある差」であり強みだね。ネコ助くんと言えばまたたび！だね。

まぁ勝負する必要はないけど、自信を持ったり誇りを持ったりしたらいいね。

次に「エネルギーの無駄遣いを徹底的に減らす」について説明するね。

ここまで強みや個性を活かすための考え方を伝えてきたけど、それと同じくらい大事なのが、自分を活かせないことに使うエネルギーを極力減らすことだね。

例えば、全く同じ能力と才能を持ったAさんとBさんがいるとしよう。

Aさんは1日のうち４時間を才能を育てる活動や生かす活動をしている。Bさんはなんだかんだ忙しくて才能を育てたり生かす活動を毎日10分しか取れていない。さて、AさんとBさん、どちらが自信を持って楽しく毎日を過ごしてると思う？

だね。だから、自分の好きなこと、強みが明確になって、それを活かせる環境が見つかったら、1日の中でやりたくないことややらないことを決めてどんどん減らしていく。そしてできるだけ強みを活かせたり伸ばせたりする時間に当てるんだ。

あ、睡眠を削るのはおすすめしないね。逆に生産性が下がってマイナスループに落ちる可能性の方が高いからね。

まずは「なんとなく時間」と「ダラダラ時間」を減らすことだね。なんとなく動画を見たりつけっぱなしのテレビを見たり、ダラダラネットサーフィンしたりしてない？

じゃあその半分くらいの時間とエネルギーをまずは減らして生産的な活動に意識を向けるのがいいかもね。

最後にまとめていくね。

これでネコ助くんも自信がない、なんてもう思わないこと間違いなしだね！

自信を取り戻すための基本的な考え方を覚えて実践するだけで、人生はとても豊かになるし、充実したものになるから、楽しみながら「夢がどんどん叶う人生」を作っていこうね！

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そうだね！しかも内容もかなり濃いから、隙間時間の活用にはもってこいだよ。